Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

4 відмінності між пляжним і зальним волейболом

Влітку у вас є відмінна можливість змінити обстановку і грати в улюблену гру на свіжому повітрі Влітку у вас є відмінна можливість змінити обстановку і грати в улюблену гру на свіжому повітрі.

Перед тим як переходити з зального покриття на гарячий пісок, пропонуємо вам ознайомитися з деякими відмінностями між зальним і пляжним волейболом.

розміри поля

Розміри класичного волейбольного поля складають 18х9 м з паралельними лініями атаки, розташованими в 3-х метрах від сітки. Гравці задньої лінії не мають права заступати за ці лінії при виконанні атакуючих ударів.

Розміри поля для пляжного волейболу менше - 16х8 м. На ньому немає лінії атаки. Гравці можуть виконувати удари з будь-якого місця на своєму боці майданчика. Якщо вам цікаво, чому пляжне поле менше, спробуйте виконати швидке бічне прискорення по піску і ви побачите, наскільки це не просто. Зменшений розмір поля сприяє тому, що м'яч довше знаходиться в грі і сутички стають більш видовищними.

м'ячі

М'ячі для зального волейболу важче. За рахунок цього їх швидкість польоту збільшується і удари виходять більш потужними.

М'ячі для пляжного волейболу трохи більше за розмірами, при цьому вони легше і м'якше. За рахунок зниженого ваги м'яч довше залишається в повітрі. Гравці високого класу можуть використовувати цей фактор в свою користь в поєднанні з погодними умовами.

Кількість гравців на майданчику

У класичному волейболі на майданчику знаходиться по 6 гравців з кожної сторони. У кожного є своя позиція. Під час гри відбувається ротація.

У пляжному волейболі, як правило, команда складається з 2-х чоловік. Тут не передбачено спеціальних позицій, тільки ліва і права сторона. Більшість гравців в пляжний волейбол не спеціалізуються на певних амплуа, вони добре атакують, блокують, приймають подачі.

У команді високого рівня зазвичай один гравець відповідає за блокування, другий за прийом подач, однак якщо ви новачок в цьому виді спорту, можете «поділитися» своїми завданнями з напарником.

Якщо ви хочете серйозно зайнятися пляжним волейболом, а не просто розважитися, краще не набирати по 6 гравців у команду. Грайте за правилами.

окуляри

У зальному волейболі матч складається з 5-ти сетів, або ігор. Команда, яка першою набирає 25 очок виграє сет. Три переможних сету забезпечують перемогу в матчі. Якщо рахунок за сетами 2-2, призначається п'ятий, вирішальний сет, який називається «тай-брейк» і ведеться до 15 очок. Після кожного сету команди міняються сторонами майданчика.

У пляжному волейболі матч складається з 3-х сетів, кожен з яких, за винятком вирішального ведеться до 21 очка. 2 виграних сету забезпечують перемогу в матчі. «Тай-брейк», у разі необхідності, ведеться до 15 очок.

В обох видах для перемоги мінімальний розрив повинен становити 2 очка. Також, в обох видах, окуляри заробляються незалежно від того, хто подавав.

Отже, ви готові? Якщо вам подобається волейбол, але до цього ви не грали не піску, це варто спробувати.

Автор: Shannon Fiack
оригінал статті тут

Отже, ви готові?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...