Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Як вибрати боксерську грушу | Як вибрати грушу для боксу | Amunicia.com.ua

  1. Що з себе являє боксерська груша?
  2. Яких видів бувають боксерські груші і для чого конкретно вони використовуються?
  3. Боксерська груша, як вибрати?
  4. Топ-10, список провідних виробників боксерських груш
  5. З чого виготовляють боксерські груші? Яка боксерська груша краще?
  6. Способи розміщення і кріплення боксерської груші
  7. Як вибрати боксерську грушу?
  8. Боксерська груша і мішок. Як вибрати грушу для боксу?
  9. Скільки коштує боксерська груша?

Що з себе являє боксерська груша?

Груша для боксу - це шкіряний снаряд, який призначається для вдосконалення бічних і прямих ударів боксу. При її використанні розвивається як швидкість ударів, так і їх точність. Груша зі шкіри на сьогоднішній день використовується не тільки для занять спортсменів і чемпіонів, але і непрофесіоналами, які хочуть привести себе в належну форму і вибрали для цього саме заняття боксом.

Для того щоб кожен раз уроки боксу проходили спокійно, без необхідності допомоги травматолога, необхідно всього лише правильно підібрати інвентар: боксерські рукавички , Боксерки і т.д.Также варто звернути увагу, що боксерська груша повинна розташовуватися на рівні грудей свого користувача. Інакше удар формується неправильно, його швидкість і точність починають "кульгати", і при цьому виникає ризик травм різного виду. Для любителів спорту, які вирішили привести свій рівень фізичної підготовки в порядок, груша для боксу стане ідеальним щоденним тренажером.

Яких видів бувають боксерські груші і для чого конкретно вони використовуються?

Боксерські груші мають безліч різновидів, однак найбільшим рівнем популярності користуються всього лише трохи нижче перерахованих груп.

  1. Пневматична груша для боксу . Дотримуючись назвою, відразу стає ясно, що даний вид інвентарю наповнюється стисненим повітрям. Такий різновид груш є досить пружинистими, і плюс при цьому зберігають абсолютний спокій в русі. Пневматичний боксерський інвентар також поділяється на кілька підвидів. Перший з них може закріплюватися за допомогою одного кінця, який з'єднується зі спеціальною платформою. А ось другий різновид передбачає натягування інвентарю між двома шнурами. Другий підвид груш в основному застосовується боксерами, які хочуть відпрацювати парочку швидких і різких ударів. З такою грушею не варто засновувати принцип дії на силі, а краще звернути увагу на точність і швидкість.
  2. Груша "Хантер". Цей різновид груш ґрунтується на спеціальній формі, яка ідентична голові людини, тобто передбачуваного супротивника. Як противник "хантер" досить гідний, він відповідає на всі удари спортсмена круговими і злегка хаотичними, але занадто швидкими рухами. Груша такого виду вчить спортсмена звертати увагу на час удару, не запізнюватися з ним, а також допомагає розвинути вміння правильно бити по рухомій цілі.
  3. Груша "Чейзер". Даний інвентар відмінно розвиває реакцію спортсмена, а також виробляє його витривалість. Вага боксерської груші "чейзер" досягає всього лише вісімнадцяти кілограм і при биття обертається по колу. Переваги "чейзер" в його швидкому русі, він надає можливість спортсмену представити себе безпосередньо на самому рингу. "Чейзер" дуже спритний, при неуважності боксера він може швидко нагородити сильним ударом!
  4. Груша швидкісна. Спортивний інвентар такого плану заснований на тому ж принципі дії, що і змінна пневматична груша. Він полягає в тому, що чим більше ударів піде в бік груші, тим швидше і спритніше вона буде крутиться. Внаслідок цього боксер не встигає обміркувати всі ходи своїх подальших дій і завдає ударів "противнику" рефлекторно. Відповідно вона, як і груша "чейзер", дає можливість відчути під ногами ринг. Швидкісна модель груші допоможе підтягнути навички координації рухів і оцінити все перевага часу.

Боксерська груша, як вибрати?

Кожна з перерахованих вище різновидів груш випускається виробниками різних компаній. Але яка ж з них буде найнадійнішою і як не помилитися в обраному бренд? Ось кілька порад, яких необхідно дотримуватися безпосередньо при виборі фірми-виробника.

  • Намагайтеся ніколи не купувати спортивний інвентар невідомих або неякісних виробників. По-перше, швидше за все доведеться платити двічі, а по-друге можна завдати шкоди власному здоров'ю.
  • Найкраще купувати боксерські груші від топ-виробників, які володіють спеціальними сертифікатами на продукцію і надають гарантію на свій товар.
  • Вибирайте тільки надійні інтернет-магазини, наприклад як "Amunicia". Тут працюють тільки професіонали своєї справи, які завжди готові відповісти на питання "Як правильно вибрати боксерську грушу?".

Топ-10, список провідних виробників боксерських груш

Спеціально для Вас ми опублікували список провідних фірм-виробників, які спеціалізуються на боксерських грушах. Завдяки цьому списку кожен боксер зможе зробити дійсно гідний вибір і не шкодувати про нього ніколи.

Запам'ятайте, довірившись саме перерахованим вище виробникам, ви на всі сто відсотків можете бути впевнені в успішному результаті своїх тренувань. Ну відповідно, якщо також прикладіть і свої власні зусилля!

З чого виготовляють боксерські груші? Яка боксерська груша краще?

Поверхня спортивної груші зазвичай виконується зі шкіри, а в крайньому випадку - зі шкірозамінника. Це вважаються найоптимальніші та популярні матеріали, які підходять для такого роду інвентарю по надійності. Однак це не єдині варіанти, і часто можна зустріти груші з брезентовим або іншої щільної тканини. Вони мають більш прийнятні ціни, але не відрізняються особливою міцністю. Такі види тканини в основному використовуються або в дешевих, або в самостійного виготовлення варіантах. Груші з швидко розсипаються і існує можливість пошкодження руки (кисті).

З чого складається найголовніша частина боксерського снаряда - "начинка"? Тут також є кілька варіантів наповнення груші. Для того щоб груша була легкою і більш піддатливою на виробництві її набивають тирсою. Якщо необхідно досягти зворотних критеріїв і зробити грушу жорсткої і грубої, необхідно додати всередину пісок. Він також зробить снаряд досить важким, що ускладнить задачу боксерові, але швидше підвищить його рівень фізпідготовки. Виготовлені варіанти самостійно або певними невеликими фірмами можуть містити "нутрощі" з рису і дрібної гальки. Вони необхідні для зміцнення рук при боротьбі з уявним супротивником. Одним з популярних видів набивання на сьогоднішній день також є гумова крихта. Вона, як і рисово-гальковий груша, сприяє зміцненню верхніх кінцівок людини і набиванні рук при ударах.

Всі перераховані вище види вважаються найбільш використовуваними. Фахівці ж радять вибирати вид набивання, грунтуючись на свої особисті переваги, мета тренувань і власні можливості. А вибір вже безпосередньо за покупцем!

Способи розміщення і кріплення боксерської груші

Існує два основних види боксерських груш по типу кріплення - це підвісна і підлоги. З напільного грушею все зрозуміло, вона кріпиться безпосередньо на підлогу і є відмінним варіантом для домашніх і дитячих тренувань. Перевагою такого снаряда є розвиток здатності маневрувати, а також здійснювати удару під будь-яким кутом. Її можна розмістити навіть в самій маленькій квартирці, так як вона відрізняється своєю компактністю і мобільністю, не вимагає багато місця.

Підвісні ж груші мають кілька способів кріплення, ми перерахуємо всі можливі види кріплень для груш .

  1. Анкерного кріплення - груша з'єднується безпосередньо з верхніми панелями будинку. Як і всі інші має свої переваги і недоліки. Мінус його полягає в тому, що кріплення не може витримати боксерську грушу вагою понад сорок кілограм. Для більшої ваги потрібно буде використовувати кілька анкерів. Однак це самий бюджетний варіант, в чому і полягає плюс кріплення.
  2. Шведська стінка. Недолік кріплення полягає в його дорогою вартості і некомпактності. Однак стінка досить міцна і в силі витримати дуже велику вагу. Прийнятно купувати для виконання декількох функцій в будинку.
  3. Дерев'яна балка. Досить міцне кріплення, що вимагає великих зусиль при установці. Не дуже популярна серед споживачів, добре підходить для гаражів і житлових кімнат, обладнаних під спортзал.
  4. "П-образна" конструкція. Також оптимальна для гаража або навіть двору, так як кріплення дуже велике. Плюс конструкції - висока міцність. Широко використовується в спортзалах і на спортивних майданчиках.
  5. Кріплення для груші в дверному отворі. Варіант бюджетний, але не практичний. Проріз сприятиме неповноцінним ударам, а після кожного тренування грушу потрібно снімать.6. Настінне кріплення. Досить популярний вид кріплення з високою вантажопідйомністю, який витрачається певна кількість простору і не надає труднощів при установці.

Як вибрати боксерську грушу?

Перше на що варто звернути увагу - це вага самої груші. Він повинен бути максимально наближеним до ваги самого боксера. Якщо ж груша буде легше, то буде відлітати при кожному ударі і не принесе бійцеві бажаного результату. Якщо снаряд важче, ніж необхідно, то сам процес боксування буде нагадувати легке поплескування по інвентарю, що буде швидше кумедно, ніж корисно.

Другим важливим фактором є жорсткість спортивного снаряда. Груша не повинна бути занадто м'якою або жорсткою, при покупці необхідно нанести їй кілька ударів, щоб знайти свій варіант. У зворотному випадку, при покупці інвентарю з невідповідною жорсткістю легко травмувати кисть або руку в цілому.

При покупці снаряда обов'язково уважно його огляньте на предмет пошкоджень, щоб не було тріщи, подряпин або порізів на поверхні. Краще нанести пару ударів по снаряду, при яких він повинен злегка відхилятися, а не залишатися зовсім нерухомим.

При виборі боксерської груші важливо також звернути увагу на її наповнювач. Найкраще, щоб це була гумова крихта. Адже з часом цей матеріал не звалюється, не старіє і не гниє. Але в такому випадку груша може виявитися занадто легкою. Деревна тирса як наповнювач також непогані, однак після закінчення деякого терміну вони зіб'ються до низу і він стане твердіше, ніж верх. Тому правильніше віддавати перевагу першому варіанту.

При покупці, спортивний інвентар повинен бути однаково пружним у всіх місцях, як зверху, так і знизу. Якщо ж груша зверху ніби порожня і занадто м'яка, а внизу навпаки ніби кам'яна, значить вона неякісна: або стара, або зроблена з поганого матеріалу.

Боксерська груша і мішок. Як вибрати грушу для боксу?

Спортивна груша в основному імітує голову уявного противника. Відповідно на ній відпрацьовуються удари в верхню частину тіла людини і внаслідок груша має більш каплевидную форму. Більшість боксерів вибирають саме грушу, вона більш практична і компактна. Боксерський мішок ж заснований на наслідуванні людського тіла і удари в голову на ньому аж ніяк не повториш! Його форма довгаста, та й вага повинна бути досить важким.

Скільки коштує боксерська груша?

Ціна груші коливається в залежності від її наповнення, розміру і ваги. Наш інтернет-магазин надає своїм клієнтам тільки максимально вигідні пропозиції по вартості, яка цілком відповідає високій якості спортивних виробів. Ми не тільки допоможемо вибрати підходящий саме вам варіант, але і доставимо його прямо в руки!

Що з себе являє боксерська груша?
Яких видів бувають боксерські груші і для чого конкретно вони використовуються?
Боксерська груша, як вибрати?
Яка боксерська груша краще?
Як вибрати грушу для боксу?
Скільки коштує боксерська груша?
Що з себе являє боксерська груша?
Яких видів бувають боксерські груші і для чого конкретно вони використовуються?
Боксерська груша, як вибрати?
Але яка ж з них буде найнадійнішою і як не помилитися в обраному бренд?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-18
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...