1. Як зрозуміти, наскільки добре дитина тримає голову
2. 5 способів зміцнення спинних і шийних м'язів дитини
3. Викладаємо на животик
4. масаж
5. плавання
6. Беремо на ручки
7. Ігри з брязкальцями
8. допоможе гімнастика

Знаючи, як навчити дитину тримати голову, можна значно прискорити процес формування ... Напряму залежить вся подальша рухова активність малюка.

[Ads-for-wp ads-id = "9184"] [ads-for-wp ads-id = "9157"] [ads-for-wp ads-id = "9158"]

Уміння тримати голову з'являється у немовлят з 1,5 до 3 місяців. Зазвичай це відбувається природним шляхом завдяки уродженому цікавості всіх діток. Знаючи, як навчити дитину тримати голову, можна значно прискорити процес формування навички. Адже від нього безпосередньо залежить вся подальша рухова активність малюка.

Як зрозуміти, наскільки добре дитина тримає голову

Всі діти індивідуальні, тому складно говорити про норми і терміни. Якщо у батьків тримісячного малюка все ж виникають сумніви з приводу його своєчасного розвитку, можна провести невеликий тест:

• обережно потягніть за ручки лежачого на спині дитини - якщо він в змозі утримати голову протягом півхвилини, приводів для занепокоєння немає;
• знову покладіть дитину на спину і трохи підніміть за ручки - добре, якщо його голова тримається на одній лінії з хребтом протягом декількох секунд і лише потім закидається назад.

Пам'ятайте, що до 3 місяців потрібно підтримувати голівку немовляти, не давати їй звисати і бовтатися. Різкі рухи можуть пошкодити ще незміцнілі шийні хребці.

5 способів зміцнення спинних і шийних м'язів дитини

Для початку з'ясуємо - навчити немовляти тримати голову неможливо. Всі дії батьків скоріше спрямовані на те, щоб допомогти малятку освоїти цю навичку. А значить, будемо зміцнювати спинні і шийні м'язи і позбавлятися від гіпертонусу, яка властива всім діткам в перші місяці життя. Що радять педіатри?

Радимо ознайомитися: Коли дитина починає тримати голову

Викладаємо на животик

Після 3 тижнів, коли заживе пупкова ранка, починаємо ненадовго викладати новонародженого на живіт. Підкоряючись рефлексу, він буде інтуїтивно повертати головку, щоб не задихнутися. На перших порах залишатися в положенні лежачи на животі можна протягом декількох хвилин 2-3 рази в день. Ця вправа є відмінною профілактикою кольок, т. К. Допомагає відходженню газів.

Можливо, вашій грудничку не завжди подобається бути лежачи на животі, адже для нього це серйозна праця. Тому зробіть так, щоб йому подобалося перебувати в цьому положенні. Покладіть крихітку себе на груди або на живіт. Так, відчуваючи тепло мами, немовля сам захоче підняти головку.

[Ads1]

Також можна відвернути його брязкальцем або пісенькою. Головне - ніколи не залишайте малюка в цьому положенні без нагляду.

масаж

Вже з 1 місяця, якщо немає ніяких протипоказань, малюкові необхідно робити масаж. Краще довірити цю справу професіоналові, адже організм малюка ще дуже крихкий, і необережні рухи можуть завдати йому шкоди. Масажист знає, які м'язи потрібно розслабити, а які навпаки привести в тонус.

Мама може і самостійно навчитися робити масаж, спостерігаючи за роботою фахівця. Зазвичай це легкі погладжують руху з веселими віршиками.

плавання

Не бійтеся купати немовляти у великій ванні. Вже з 2-3 тижнів придбайте коло і дайте крихті досхочу насолодитися купанням. Вода - відмінна тренувальна середовище для м'язового розвитку немовляти. До того ж вона нагадує малятку ті приємні моменти, коли він був в маминому животі.

Радимо ознайомитися: Як купати немовляти в перший раз

Беремо на ручки

Не бійтеся розпестити чадо! Грудних дітей можна і потрібно часто брати на руки. У теплих маминих обіймах дітки розуміють, що світ надійний і безпечний, а вони самі улюблені й потрібні.

З 1,5 місяців, коли крихта зможе хоч ненадовго піднімати головку, можна носити його у вертикальному положенні, притримуючи долонею потилицю. У такому положенні він зможе як слід роздивитися і розглядати оточуючих.

Також дуже корисно носити дитину в положенні лежачи, при цьому розташовується малюк на одній руці, а інший страхуємо його головку.

Ігри з брязкальцями

Маленьких діток привертають яскраві дзвінкі іграшки. Це і дзвіночки, і брязкальця, і пищалки різні. Можна грати так: кладете іграшку то з одного боку немовляти, то з іншого. Малюк буде повертати голову в бік звуку і тренувати потрібні м'язи.

Для профілактики кривошиї можна підходити до дитини "з музикою" з боку, яка протилежна тій, до якої частіше повернена голова малюка.

допоможе гімнастика

Регулярне виконання вправ також допоможе дитині швидше навчитися тримати голову. Тільки не забудьте спочатку проконсультуватися з лікарем.

1. Немовля лежить на спині, мама піднімає його за ручки. Якщо малюк ще малий і не може утримати закидати головку, піднімаємо його за плечі, притримуючи пальцями потилицю.
2. Однією рукою беремо грудничка під груди, інший тримаємо в районі стегна. Піднімаємо і опускаємо малюка в такому положенні.
3. Вправа на м'ячі: мама тримає крихту за таз, тато - охоплює кисті рук. Дружно розгойдуємо чадо на фітбол.
4. Малюк перебуває обличчям вниз на руках дорослого. Батько піднімає то його голову, то таз.

Пропонуємо Вам ознайомитися: Вправи для немовлят на фитболе

Укладаючи крихітку спати, не забувайте перекладати його на правий і на лівий бік. Якщо малюк вже звик спати на одному боці, потрібно покласти його головою в інший бік ліжечка.

Якщо у немовляти були родові травми або є патології, то відповісти на питання, як навчити дитину тримати голову, може тільки ваш лікуючий педіатр. У будь-якому випадку не варто переживати, адже діти до року дуже добре піддаються лікуванню, а значить, пройде зовсім небагато часу, і ваш малюк обов'язково порадує вас новими навичками.