Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Анна Різатдінова: «Тепер я хочу дивувати»

  1. «Вірю не в долю, а в чесність в роботі»
  2. Мріяла, щоб мама-тренер була просто мамою
  3. Для тата найменша моя перемога - величезне щастя
  4. Довідка «2000»

Танець зі стрічкою під Besame mucho «підриває» зали // РЕЙТЕР

Олена САДОВНИК

У марафоні багатоборства 32-го чемпіонату світу з художньої гімнастики, який в цьому році вперше за 50 років брав Київ, на другій позиції фінішувала українка Ганна Різатдінова. Крім того, судді визнали її вправи з обручем кращими в світі, а танець зі стрічкою оцінили срібною медаллю. А спеціальне журі Longines, очолюване абсолютною чемпіонкою світу Ганною Безсонової, визнало кримчаків самої граціозною гімнасткою планети.

Незадовго до цього чемпіонату Різатдінова зізналася, що за останній рік її гімнастика кардинально змінилася, і в Києві глядачі побачать зовсім іншу господиню помосту. Цілком і повністю повірити в це публіка зуміла тільки тоді, коли Аня вийшла на килим з м'ячем.

Надзвичайно елегантна в сріблястому купальнику, українка під ритми Billie Jean Майкла Джексона видала таку серію поворотів, яким, без сумніву, позаздрили б усі чемпіонки минулих поколінь. Досконально відточені, з обов'язковою паузою в фінальному русі - щоб підкреслити музичний акцент і заодно продемонструвати суддям, що рівновага витримано ідеально.

Ось ця Аня, яка ще рік тому на олімпійському килимі Лондона з сірої маси «середнячків» нічим особливим не виділялася, і стала для більшості найбільшим відкриттям чемпіонату. І не біда, що арбітри віддали їй лише «срібло». Прогресуючи такими темпами, Різатдінова обов'язково здійснить свою мрію - створити нову, більш досконалу гімнастику.

«Вірю не в долю, а в чесність в роботі»

- Усвідомлення того, що ж мені вдалося зробити, було розв'язано лише через кілька днів після закінчення змагань, - посміхається Анна Різатдінова. - Про ці медалях я мріяла. Ще з початку року кожен свій день планувала так, щоб на домашньому чемпіонаті світу піднятися на п'єдестал.

У цьому сезоні правила в нашому виді спорту зазнали досить-таки суттєві зміни. Вважаю, введення танцювальних доріжок, оцінювання емоційності і виразності йде на користь української гімнастики. Адже ми завжди працювали в першу чергу над емоційною подачею вправи, щоб донести до глядача весь набір почуттів, розповісти свою історію. Глядач для нас був і залишається найголовнішим суддею.

До того ж саме з цього сезону особливу цінність придбали повороти - то, що я вмію робити найкраще. Овації на трибунах і медаль в нагороду від суддів - ось справжнє щастя для гімнастки. «Срібло» у вправі зі стрічкою далося мені ще важче, ніж «золото» з обручем. Коли ти вже стала чемпіонкою, а попереду ще два шанси піднятися на найвищу сходинку подіуму, коліна, зізнаюся, підгинаються.

Відповідальність - непомірно важка ноша. Я розуміла, що повинна бути просто бездоганною. І у мене вийшло! По крайней мере, з стрічкою так не виступала ще ніколи. А медаль у багатоборстві взагалі особлива. Навіть сам титул звучить солідно - призер абсолютної першості.

Але найважливіше моє досягнення - перемога над собою. Вперше в житті всі чотири види я пройшла без запинок і втрат. Рада, що не дозволила собі дати слабинку. Якщо хоча б раз здригнулася, мене спіткала б доля росіянки Ріти Мамун або моєї подруги по команді Аліни Максименко. Будь-яка видима похибка могла б перекреслити місяці роботи в залі - з ранку і до пізнього вечора. У нас не було ні весни, ні літа. Сьогодні подивилася у вікно і здивувалася: вже осінь, а коли ж промайнуло літо? Єдине, що залишиться у мене на згадку про цю божевільному сезоні, - це три медалі чемпіонату світу.

- Завдяки яким якостям вдалося перемогти юної росіянці Яні Кудрявцевої?

- Ви не дивіться, що цій дівчинці всього 15 років. За морально-вольовим якостям вона дасть фору досвідченим і досвідченим чемпіонкам. Це маля на майданчику і за її межами - стійкий олов'яний солдатик. Її енергетика пригнічує все навколо, одним своєю присутністю вона змушує суперниць нервувати. Я це відчула на собі.

На останніх тренуваннях і розминках я, немов равлик, закрилася в своєму крихітному будиночку і нікого, крім тренерів, не бачила. З суперницями тим більше не спілкувалася. Але неймовірний настрій росіянки відчувала, що називається, потилицею. Я не бачила її виступів. Але якщо судді віддали перемогу їй, це, безперечно, заслужено і об'єктивно.

Інша росіянка Маргарита Мамун протягом усього сезону виступала сильніше Яни, але ось на головному старті не впоралася з нервами. У кожної гімнастки - своя родзинка. Моя - повороти зі зміною форм і позицій. У цьому поколінні гімнасток таке мало хто робить. У Яни - просто шикарні вправи з м'ячем. Повторити її роботу рук з цим предметом не зможе ніхто в усьому світі. Ми дуже різні, і це, напевно, найцікавіше.

- Чи важко було налаштовуватися на вихід перед рідною публікою?

- У ніч перед багатоборством я не могла заснути: шалено хвилювалося, мені було страшно. Але цей мандраж зник з першими променями сонця. Я трохи поспала і пішла до Палацу спорту абсолютно спокійною. Залишалося лише розуміння: все вже зроблено - божевільні навантаження і обсяги роботи, кількість прогонів і пошуки образів. Не гірше готові і суперниці. А переможе в цьому бою та, хто найкраще впорається з нервами.

Я не обмовилася, це був дійсно бій. І починався він ще задовго до нашого виходу на килим, коли трибуни перекрикували один одного: «Росія - Україна!» За півтори хвилини ми повинні були показати свій максимум і навіть більше. Я заспокоювала себе: якщо заслужила цю медаль, значить, впораюся, пройду. Якщо ж ми допрацювала, на п'єдесталі буде хтось інший.

Я не вірю в долю, швидше за в чесність в роботі. У процесі підготовки до цього чемпіонату була гранично чесна з собою. Вперше не зірвала жодного тренування. Перед Олімпіадою в Лондоні ми теж серйозно тренувалися. Але я так нервувала, що не могла зібратися, плакала, йшла із залу. Мене ніхто не міг сконцентрувати.

Олімпіада багато чому навчила. Я зрозуміла: якщо не будеш працювати, дива не станеться. Але в Лондоні була не готова до цього, відчувала себе психічно нестійкою і розхитаною. Була дитиною, яке не розуміє де я, і що має бути. Після Лондона у мене почалося нове життя. Я повністю переглянула свій світогляд.

Мріяла, щоб мама-тренер була просто мамою

- Який з образів вам емоційно найбільш близький?

- Публіка звикла бачити мене в ліричних образах, у мене було багато програм під повільну музику. Всі шанувальники гімнастики знають: це моє внутрішнє відбиття. Романтична я? Так, до того ж ще й сентиментальна. Люблю помріяти, придумати собі щось, а потім поплакати. Виступаючи під ліричну музику, я відчуваю себе дуже комфортно. Але в цьому сезоні вирішила дещо змінити імідж.

Танець зі стрічкою під Besame mucho - одне з найулюбленіших моїх вправ. Під таку музику ти не можеш думати про елементи, кидках і ловлі предмета. Ти всю себе віддаєш музиці і танцю, виходиш і з перших акордів запалює публіку. А ось під Майкла Джексона мені не вдається «порвати» зал: варто лише на секунду забути про м'яч, як він тут же норовить подалі покотитись.

Я ще не замислювалася над тим, який образ стане кращим у моїй кар'єрі, поки не планувала ніяких нових постановок. Але після київського чемпіонату зрозуміла, що в художній гімнастиці я ще не все сказала. Вважаю, що лише цього року почала займатися гімнастикою по-справжньому. Так само моя поява сприйняли і глядачі.

Багато хто підходив до мене: «Ой де ж ти була раніше, чому тебе ніколи не було видно?» А я була. Тільки під шубкою сірої мишки дізнатися мене, помітити було просто неможливо. Так, я чесно виконувала всі свої елементи, але це не обходило глядачів. Тепер же відчула смак і знову хочу дивувати. Сподіваюся, разом з тренерами мені вдасться зробити в гімнастиці хоч маленьку, але революцію. Поки не важливо, яка музика допоможе нам в цьому. Головне - йти вперед не зупиняючись.

- А в житті ви взагалі - бунтар?

- Не можу про себе так сказати. Хоча люблю виділятися з натовпу і поважаю людей, які чогось досягли своєю працею, завдяки постійній роботі над собою перетворилися в видатних особистостей. Мені подобаються глибокі люди, з багатим внутрішнім світом. З ними я можу розмовляти годинами. Також обожнюю читати філософські книги і займатися психологією.

- І в чому ж секрет досконалості при виконанні ваших коронних поворотів?

- Це не талант, а скоріше, вміння. Я взагалі вірю не стільки в талант, скільки в працю. А секрет тут дійсно є. Моя хресна мама була хореографом. Коли я тренувалася в рідному Сімферополі, свій дар - вміння ставити повороти - вона відточувала на мені. Кожен божий день ми вибудовували осі, вертикаль поворотів. Насправді, це дуже кропітка, практично ювелірний працю. Через три роки я відчула кожну фазу руху, «впіймала» свою вісь, і з тих пір повороти стали моїм фірмовим елементом.

- Ви якось зізналися, що заради цих медалей вам довелося пожертвувати дитинством ...

- Так, коли у тебе мама тренер, ні про яке дитинстві в звичному розумінні цього слова і мови бути не може. Уже в чотири роки мене в перший раз відвели в зал - пограти, подивитися, розтягуватися. Перший досвід був негативним: мене почали гнути-тягнути і нічого, крім болю, я не відчувала. Йшла додому зі сльозами: в зал більше ні ногою. Мама, на щастя, не наполягала. Рівно через рік я сама запропонувала: підемо в зал, позайматися. З тих пір відмовитися від гімнастики не можу.

Моя мама - ласкава і спокійна. Але лише тільки приходить в зал, тут же перетворюється в суворого і жорсткого тренера. Вона каже, що по-іншому досягти найвищого результату неможливо. Тренуватися у мами мені було складно подвійно: дуже неприємно, коли твоя улюблена матуся раптом підвищує на тебе голос, вимагаючи чогось, як мені здавалося, нереального ... Моєму обуренню не було меж.

До мене завжди були особливі вимоги: дочка повинна працювати більше всіх і виконувати всі завдання краще за інших. Але як я не старалася, завжди було мало і погано. Я мріяла про те, щоб удома мама сказала мені: «Бідна моя дівчинка, ти так багато працюєш. Відпочинь трішки і не вішай носа. У тебе все вийде". Але замість цього в черговий раз слухала перелік всіх моїх помилок і скарги на те, що я не досить багато працюю.

Тому я з нетерпінням чекала переїзду в Київ. Розуміла: там мені буде морально легше. Мама-тренер - це завжди нелегко. Зі мною погодяться і Аня Безсонова, і Катя Серебрянська, і Олена Вітриченко, які теж пройшли через це. Багато гімнастки думають: раз мама тренер, значить, все дається легко, увагу наставника забезпечено, і попереду - успіх, овації і п'єдестал. Якщо чесно, ці розмови і ревниві погляди непомірно тиснули на мене. Лише недавно я навчилася не звертати на це уваги.

Коли маму викликали на збори до Києва, я просила її під час моїх тренувань виходити із залу. Її присутність і зауваження доводили мене до істерики. Від мами більше ніж від кого-небудь ще мені діставалося і за вагу. Іноді, звичайно, в ній прокидалася мама: «Хороша моя, співаєш трохи - ось м'ясо, риба». Але потім все одно в голові включався тренер: «Закрий холодильник. Подивися, що у тебе з вагою! Потрібно ще «порежіміть». Ми багато сварилися. Я пояснювала, що у мене є тренери, і що я цілодобово чую і про свою вагу, і про роботу. На щастя, мама мене почула. Тепер поруч з нею мені дійсно спокійно.

- До речі, щодо білоруського режиму. Існує думка, що гімнастки, особливо перед стартами, буквально морять себе голодом ...

- Частково це так. Але при всьому цьому у мене ніколи не було нав'язливої ​​ідеї - прокрастися вночі в кухню і наїстися досхочу. При своєму зрості 1,73 м я важу 50 кг. Цілий день ми тренуємося, втратити під час тренування зайвий кілограм не складає труднощів. Так, ввечері дуже хочеться їсти. Але ти розумієш: на ранок знову зважування. Значить, слід контролювати себе, з'їсти рівно стільки, скільки потрібно організму для відновлення сил і ні шматочком більше. А якщо потрібно скинути вагу, я просто більше працюю в залі.

Для тата найменша моя перемога - величезне щастя

- Ваш тато теж спортсмен. Чи не виникало бажання піти по його стопах і досягти результатів у плаванні?

- У мене був один шлях - гімнастика. Якби не виходило, тоді задумалися б про щось інше. Але я прогресувала, і від тренувань, а тим більше від виступів навчилася отримувати задоволення. Гімнастика дуже різнобічна, вона не може набриднути. Її елементи - танці, балет, мистецтво, нарешті, спорт розвивають людини всебічно: загартовують характер, виховують смак і стиль.

Для дівчинки непрофесійні заняття гімнастикою підходять ідеально. Але ось великий спорт з його неймовірними навантаженнями виявиться до смаку далеко не всім. Якщо ти морально не готова до цього, краще навіть не починати. Якщо у мене народиться дочка, в гімнастику її віддам обов'язково. Але навіть якщо дівчинка виявиться надзвичайно здатною, я дуже добре подумаю, перш ніж запропонувати їй повторити мій шлях.

Чи вмію я плавати? Звичайно, адже я ж кримчанка! Мене цього навчив тато. Купатися в морі - одне з найбільших задоволень. Мені взагалі дуже важко проводити літо далеко від моря. Коли ми жили в Криму, все літо у нас проходило на морському узбережжі. Добровільна відмова від сонечка і моря став однією з найбільших моїх втрат. Для тата я - безцінне золото, яке постійно потрібно оберігати.

Папа - моя найбільша підтримка в спорті і житті. Моє працьовитість - це його школа. З самого дитинства я чула від нього: «Якщо людина працює, він обов'язково доб'ється свого. І не важливо, коли це трапиться - моментально або через 20 років. Головне, не зупинятися і не озиратися на інших ». Коли я приїхала до Києва, навіть ночами повторювала: треба працювати більше всіх. Мені це допомогло. Морально я була готова до неймовірних обсягів роботи.

Папа шалено пишається мною. Для нього навіть сама моя маленька перемога - це величезне щастя. Він вірив в мене завжди. Навіть коли я була ніким - таким корявенько крючочком, тато мені говорив, що я - найкраща, і що попереду у мене - великі перемоги.

- Художня гімнастика - жіночий вид спорту. А чи вірите ви в жіночу дружбу?

- У спорті - немає. Як би добре не ставилися один до одного, ми перш за все суперниці, і мета у нас одна - перемогти всіх. Як же тоді можна дружити? За межами килима ми, звичайно, спілкуємося, разом проводимо час. Аліна Максименко на два роки старший і досвідченіший, вона підказує мені, що і як. У нас дуже теплі стосунки. Але навіть з нею, варто нам надіти тренувальну форму, ми опиняємося по різні боки барикад. До речі, саме таке непримиренне суперництво допомогло нам піднятися в цьому сезоні до такого високого рівня. Ми боролися на кожному тренуванні, доводячи, хто з нас краще. У житті ж можуть бути подруги, але одна-дві, не більше.

- Разом з іншими українськими гимнастками ви знялися в кліпі Ірини Блохіної, який став гімном цього чемпіонату світу. Вам сподобалося бути співачкою?

- Іріша не тільки співає, а дійсно рухає гімнастику вперед. Скільки не виступаю, жодного разу ні на одному старті не було офіційного гімну або кліпу, де гімнасток-господарок чемпіонату показували не в купальниках, а представляли звичайними людьми. Дівчатами, які, як і всі їхні однолітки, люблять веселитися і їсти морозиво.

Люди бачать нас завжди налаштованими на роботу - в купальниках і з суворою зачіскою-дулькою. Без цього «бойового спорядження» багато шанувальників гімнастики нас навіть не дізнаються. Ми з дівчатками підспівували Іріше. Але співачкою при цьому себе не відчувала. Не моя це. Хоча співати люблю і як для любителя роблю це непогано. Подобається затягнути куплет в караоке, особливо до душі пісні Земфіри.

- У кліпі ви показуєте, як потрібно «відриватися». В реальному житті ви теж відпочиваєте подібним чином?

- Я вмію відпочивати по-різному. Люблю повний релакс: можу проспати два дні поспіль. Я обожнюю спати! Але коли відчуваю себе в порядку, я можу «відриватися» від душі: бігати або стрибати. Але на танці, музику і кіно рідко коли залишається час, до дискотек ноги ніколи не доходять. Але я з цього приводу не переживаю. Адже зараз важливо зробити собі ім'я, знайти в житті своє місце. Спорт може закінчитися і завтра - ніхто з нас не застрахований від травм. Навіть при оптимальних розкладів 25 років для нашого виду - вже пенсійний вік. Тому зараз поспішаю насититися гімнастикою. А дискотеки і різні розваги далеко від мене не підуть.

Довідка «2000»

Анна Різатдінова

Народилася 16 липня 1993 року в Сімферополі.

Художньою гімнастикою почала займатися в 5-річному віці під керівництвом матері Оксани Різатдінової. Потім працювала з Веронікою Бєляєвої. Зараз живе і тренується в Києві.

На чемпіонаті світу-2011 в Монпельє (Франція) Анна разом з Вікторією Мазур, Аліною Максименко та Вікторією Шинкаренко завоювала «бронзу» в командних змаганнях.

На чемпіонаті світу-2013 Києві - «золото» у вправах з обручем, і дві срібні нагороди - у вправах зі стрічкою та абсолютній першості.

Брала участь в Олімпіаді-2012 в Лондоні - 10-е місце.

Нагороджена орденом Княгині Ольги III ступеня (2013).

Шановні читачі, PDF-версію статті можна скачати тут ...

Сьогодні подивилася у вікно і здивувалася: вже осінь, а коли ж промайнуло літо?
Завдяки яким якостям вдалося перемогти юної росіянці Яні Кудрявцевої?
Чи важко було налаштовуватися на вихід перед рідною публікою?
Романтична я?
Багато хто підходив до мене: «Ой де ж ти була раніше, чому тебе ніколи не було видно?
А в житті ви взагалі - бунтар?
І в чому ж секрет досконалості при виконанні ваших коронних поворотів?
Чи не виникало бажання піти по його стопах і досягти результатів у плаванні?
Чи вмію я плавати?
А чи вірите ви в жіночу дружбу?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...