Ви професійний ді-джей і прекрасний досвідчений викладач йоги. Професія ді-джея дуже непересічна. Чому ви вирішили грати і виступати?

Я ніколи не любив і не вмів робити те, що мені тягарем. Намагався працювати «як все», але мене це дуже швидко призводило в зневіру. Музику мені завжди подобалася і ді-джействовать почав вдома, просто для себе. Одного разу знайомі хлопці, які робили вечірки, почули мою музику і сказали, що не можна, щоб такий ді-джей пропадав будинку. І витягли мене пограти в клубі. Всім все сподобалося, і так я став грати і виступати. Зараз мій досвід ді-джеїнгу нараховує вже 20 років.

Розчинення в потоці музичного ритму схоже на динамічну медитацію? У цьому є якийсь духовний досвід?

Духовний досвід виникає, коли відключається властивий людині внутрішній діалог. Під час музики і під час танців це частково відбувається, у кого-то само собою, у кого-то за допомогою наркотиків і алкоголю. У деяких глибоко, у деяких чуть-чуть. Але будь-яку людину танці виводять зі звичайного стану. Особливо, якщо це ритмічні танці, ритмічна музика, барабани. Це давно було відкрито шаманами, просто зараз набуло такого технократичний вигляд електронної музики.

Чи багато серед шанувальників електронної музики духовних шукачів?

Люди шукають легких шляхів - щось прийняв, включив музику і кудись «полетів», але майже ніхто не шукає духовності.

Рухи електронної музики часто використовують шіваітскіе символи (кажуть, що Шива вживав щось). Але забувають про те, що Шива був найбільшим аскетом і багато років провів в медитації, це описується багато разів. А історія про те, що він щось покурив або прийняв, описується один або два рази. На жаль, ця культура бере красиву атрибутику, але одиниці всерйоз практикують асани або медитації.

Людина шукає, виходячи зі свого кармічного бачення. Карма формує своєрідні окуляри, через які ми дивимося на світ. Навіть люди, які випивають, він теж свого роду шукач? Але його пошук обумовлений таким обмеженим інструментом, як алкоголь. Так, шанувальники електронної музики шукають, але, на мій погляд, не в той бік.

На заваді став чи допоміг вам в йогічна розвитку ваш досвід діджеїнгу?

Нам допомагає все, що зустрічається на нашому шляху. Але не завжди людина може це згодом усвідомити. Завдяки ді-джеїнгу мені вдалося прожити більшу частину життя досить легко. У мене було багато часу читати книги, в тому числі, і про йогу. Я не був так обтяжений турботами, як ті, хто працює по 8 годин щодня і має тижневу відпустку раз на рік. У мене була можливість подорожувати. Мене як ді-джея запросили в Індію, сплативши дорогу. А там я випадково сходив на своє перше заняття з йоги.

Зазвичай ді-джеї ведуть не самий здоровий спосіб життя. Чи справедливо це по це по відношенню до вас і чи вплинула ваша практика йоги на ваш спосіб життя? Що змінилося?

Спочатку, коли електронна музика і всі супутні речі тільки прийшли до нас, я, звичайно, занурився в це. Але потім, коли став займатися йогою, через деякий час, ті стану, які здавалися піднесеними, я почав сприймати, як низькі і нецікаві.

Я став таким «дивним ді-джеєм», який не п'є і нічого не вживає. Для всіх з ким я спілкувався, це був шок: готують фестиваль і зустрічають тебе, як зазвичай зустрічають ді-джеїв. Але тут ді-джей говорить «мені це не треба, я цим не цікавлюся і, будь ласка, вегетаріанське меню». Люди дуже дивувалися. Звичайно, мій спосіб життя сильно змінився.

Чи займаєтеся ви сьогодні електронною музикою, чи виступаєте?

Ді-джейство зараз практично повністю відійшло. Якщо раніше я грав кожні вихідні, то за останні півроку, я грав рази чотири. Останній раз більше місяця тому. І на найближче майбутнє у мене немає жодного запрошення в клуб. Тобто я якось це відпустив, і воно відпускає мене.

Зараз я цілком займаюся викладанням йоги. У Мінську працюю в трьох місцях. І їжджу з людьми в Індію, в Крим.

Скільки років ви практикуєте йогу?

Вперше я спробував робити асани, потрапив на заняття йогою в 2000 році. А до справжнього професійного майстру прийшов через роки чотири. Я був в Індії, на Гоа. Мені сказали: «там прикольний хлопець Сергій з Москви веде йогу». І я пішов. Клас вів Сергій Літа, голова Московської Федерації Йоги. Я тоді не знав цього.

Спочатку я займався під керівництвом вчителя з Рішикеша Шеліндера Негі. Тоді ж прочитав основні праці з йоги. Підхід до практики у нього був дуже м'яким, «ненасильницьким». Потім мені зустрівся Олександр Лебедєв, учитель, який викладав дуже жорстко, багато, як я згодом дізнався, було на його заняттях з йоги 23. Спочатку я був противником йоги 23, вважав, що це просто спорт, але спробувавши, зрозумів, що це відмінна система. У сучасному світі, динамічному і напористий, щоб йому відповідати, цілком можна робити таку потужну силову практику.

Після семінару Девіда Свенсона в Києві мені дуже сподобалася Аштанга Віньяса. І те, що я викладаю зараз багато в чому грунтується на цьому стилі.

Як будуєте свою практику зараз?

З ранку я роблю кілька асан хвилин на 20, щоб підбадьорити тіло, потім пранаями, мудрі, бандхи, і потім медитацію хвилин на 15. Якщо є час, медитую 30-40 хвилин. Три-чотири рази на тиждень займаюся сам, намагаюся вчити те, що мені дається складно, щоб був розвиток. І два рази в тиждень займаюся разом з групою, коли веду заняття. Тобто, звичайно, коли я веду заняття, то просто показую і ходжу по залу поправляю людей, але два заняття в тиждень я роблю разом з ними, щоб подавати приклад і самому розуміти, як працює сет, який я склав. Комплекс, який ти викладаєш людям, теоретично може здаватися хорошим, але на практиці якісь м'язи можуть перенапружуватися або перетягувати. Краще регулярно перевіряти свої послідовності особисто.

Що дозволило вам стати успішним викладачем йоги?

Потрібно любити те, що ти робиш. А ця любов перевіряється самим життям: якщо до тебе на заняття прийшло три людини, і тобі вже не хочеться його проводити, значить, ти це не любиш. А якщо ти здатний з радістю провести заняття навіть для однієї людини, то все в порядку. Напевно, я це дійсно люблю, тому що буває і втома, і якісь особисті моменти, але я входжу в зал, починаю заняття, і розумію, що перебуваю на своєму місці, роблю це щиро.

Звичайно, важливо не набирати занадто багато занять, відчувати свою комфортну норму. Коли я помічаю, що на якийсь свій клас йду вже без задоволення, як «на роботу», то відразу домовляюся з йога-центром, щоб через пару тижнів мені ставили заміну.

Досягаючи успіху в практиці і викладанні, багато неусвідомлено починають відчувати більшу власну значимість, і є йога замість того, щоб зменшувати его, підсилює його. Чи є у вас своє «протиотруту» від цього?

Так, протиотрута від его повинно бути. По-перше, необхідно гранично просто ставитися до себе і до людей. А по-друге зрозуміти, що успіх в досягненні навіть найскладніших асан нічого не означає, адже якби це щось означало, тоді все гімнасти були б найбільшими йогинами. Ідея виконання практики в тому, щоб тренувати свідомість через роботу з тілом. А то, що в результаті практики тіло стає здатним приймати якісь складні силові або балансові пози, це вторинний результат.

Багатьом складно побачити духовну складову йоги, люди дуже зосереджені на зовнішній формі, навіть беруть участь у всяких «Челлендж» у Інстраграмм, намагаються повторити складні асани. Так вони потихеньку відходять від справжньої мети практики йоги. На жаль, часто сучасна йога - це просто гарне тіло, красиві пози, брендовий йогічна одяг і дорогий килимок.

Для чого ви займаєтеся йогою?

Коли я тільки починав займатися, то за мету ставив самадхи. Проте минув час, і я прийшов до висновку, що не знаю жодної людини, який би перебував у самадхи. Напевно, для звичайних людей (до яких я себе зараховую) ця мета занадто важко досяжна, і щоб рухатися до неї, потрібно присвячувати цьому кожен крок і кожну думку. Зараз я більш тверезо поглянув на себе і свою практику і метою ставлю підтримку усвідомленості і гармонійне внутрішній стан.

Ви багато років вегетаріанець. Наскільки підходить така дієта при інтенсивних навантаженнях і в нашому холодному кліматі? Чи не відчували ви труднощів?

Ні. Я став вегетаріанцем задовго до того, як почав практикувати йогу. У той час я ще й інтенсивно гойдався в залі (4-5 разів на тиждень), і у мене «на сирка» цілком росли біцепси. Зараз, крім йоги, я ще й активно катаюся на велосипеді, години по два, коли піт ллється струмком.

Я вважаю, що ті, хто стверджують, що вегетаріанство не підходить для активних навантажень або не підходить для нашого клімату просто виправдовують свої звички, які вони не можуть або не хочуть змінювати.

А що для вас найскладніше в практиці йоги?

Найголовніша перешкода (і по суті єдине) - це лінь. Іноді, звичайно, інтуїція підказує, що потрібно трохи відпочити, але буває, що такий відпочинок затягується вже на тиждень, і ти усвідомлюєш, що просто розледачів. І ось тут найважче - знову включитися в активну практику. Англійці називають це «routine». У нас слово «рутина» має негативний зміст, а в англійському це просто твоє щоденне справа, розклад, дисципліна, коли ти крапля за краплею, маленькими кроками рухаєшся до мети.

В регулярній практиці, в щоденній «йогичеськой рутині», дуже важливі, моменти «перезавантаження», коли випадає щаслива нагода надихнутися новими вчителями, знаннями, досвідом. І такі чудові заходи для спільного спілкування, навчання, відпочинку, практики, як Аватар йога фестиваль - ідеально підходять для цього.

Чекаю вас на своїх класах в Україні, під Одесою в рамках Аватар йога фестивалю!

підготувала Даша Роліна

фото iloveminsk.by