1. Біг - це найпростіший і надійний спосіб тримати організм в тонусі. Це одне з базових вправ, при виконанні...
2. Читайте також:

Біг - це найпростіший і надійний спосіб тримати організм в тонусі.

Це одне з базових вправ, при виконанні якого працюють основні групи м'язів і можна при невеликих навантаженнях досягати максимального результату в підтримці організму в тонусі.

У божевільному графіку нашого життя багато хто не знаходять достатньо часу для походу в спортзал або виходу на пробіжку, вважаючи за краще провести час зі своєю сім'єю. Однак, інтернет-магазин sportsprint.com.ua допоможе вирішити цю проблему.

Це інтернет-супермаркет, який спеціалізується на продажу бігових доріжок як для будинку, так і для професійних спортивних тренувань в залі.

Чим же відрізняються бігові доріжки та як зробити правильних вибір?

Менеджери SportSprint уважно слухають своїх клієнтів, і допомагають зробити правильний вибір. Бігові доріжки для будинки необхідні тим, у кого немає часу на спортзал і бажання / можливості переплачувати за додаткові функції.

Такі доріжки досить компактні, тому зможуть зайняти своє місце навіть в самій маленькій квартирі. Вони не мають величезну різноманітність функціональних можливостей. Як правило, домашні доріжки мають наступні функції комп'ютера: швидкість, дистанція, калорії, час, пульс.

Однак, погодьтеся, для домашніх тренувань це більш, ніж достатньо.

А от професійні бігові доріжки мають не тільки розширений функціонал комп'ютера, але і великі можливості по роботі зі швидкостями і навантаженням. До того ж такі доріжки мають різні тренувальні режими, спрямовані на роботу як з новачками, так і професійними спортсменами. Профдорожкі працюють на більш потужних і надійних двигунах, а також мають більш вдосконалену амортизаційну систему (чим немає в багатьох домашніх варіантах).

Визначитися з конкретною моделлю доріжки вам завжди допоможуть в магазині SportSprint, в якому орієнтовані на свого покупця. Перш ніж запропонувати вам варіанти, консультант обов'язково поцікавиться критеріями вибору, функціональними можливостями, які ви очікуєте отримати, місце, яке виділено під доріжку, і, звичайно ж, ваш бюджет.

Тому не варто забивати голову виробниками, фірмами, назвами моторів і кількістю режимом. Просто варто довіритися професіоналам.

У вигляді приємний бонус, нагадаємо вам, які м'язи можна пропрацювати при бігу:

При подібному вигляді вправи ви опрацьовує в основному ноги і сідниці, однак мобілізація ресурсів всього організму забезпечує роботу і інших груп м'язів.

Однак, основний результат отримають:

1. м'язи стегна;
2. сідниці;
3. клубові м'язи;
4. квадріцепси;
5. міжреберні м'язи
6. ікри.

Як бачите, виконуючи всього одне базова вправа, можна підтягнути фігуру, позбутися від основних «жіночих» недоліків і підтримувати своє здоров'я і відмінний настрій.

Читайте також:

Підписуйтесь на Ukrnews24.net в Telegram , Щоб бути в курсі найцікавіших подій.