1. Бокс для дорослих & Nbsp & nbsp & nbsp З якої причини всі думають що для певного виду...
2. Чим відрізняється аматорський бокс від професійного?
3. Боксери-ігровики
4. Бокс проти високого суперника
5. Рекорди професійного боксу
6. Розминка для боксерів
7. Дорогий вид спорту

Бокс для дорослих

& Nbsp & nbsp & nbsp З якої причини всі думають що для певного виду спорту існує обмеження у віці?

Так само думають і про бокс.Но адже можна займатися боксом для себе .Бокс для себе в Харкові несе оздоровчий характіре або вчить постояти за себе і натренувати стійкість характеру і впевненість в собі, то що потрібно справжньому чоловікові. Чоловіки віком 21-50 років сміливо можуть займатися в своїй окремій групі для дорослих, яка в себе включатиме більш підходящі фізічесік навантаження, ніж в загальній групі з дітьми і студентами. У спорт клубі "Висота" можна формуватися як у вечірні групи з боксу для дорослих, так і в ранкові. На даний момент існує група на 16-30 вівторок, четвер і на 8-00 в суботу. У таких мінігрупах зазвичай 4-6 чоловік. Навіщо ж потрібен бокс в 30, 40 або 50 років ?? У кожного знаходиться своя причина. Зазвичай це підтримання фізичної форми, методом інтенсивних навантажень, при яких тренується серцевий м'яз. А здорове серце - запорука загального здоров'я. І деяка частина людей приходить в боксерський зал через сутичку, яка була на передодні. Для компаній, які турбуються про здоров'я своїх співробітників існує так звана послуга "бокс з виїздом". Наприклад якщо офісні співробітники в середині дня перед обідом зроблять 45 - 60 хвилин перерва з фізичної октивного, то далі вони зможуть працювати набагато продуктивніше і якісніше. Тренування з боксу змушують прогнати вю кров по організму, насичуючи кожну клітинку кров'ю, в тому числі і клітини головного мозку.

Тренування для дітей

Дуже важливим моментів в житті кожної дитини є здатність і вміння постояти за себе. Тренування з боксу в Харкові вчать такому корисному вмінню, доносячи учням, що всі отримані знання необхідно застосовувати тільки у виняткових випадках, де самооборона неминуча. Здатність тримати удари і твердо триматися на ногах надають маленькій людині впевненість і сили для нових звершень. Тренування з боксу в Харкові - школа життя, де все набуті навички будуть корисні. Адже здатність раціонального мислення, відмінна фіз.форма і грамотне оцінювання власних сил ще нікому і ніколи не нашкодили.

Чим відрізняється аматорський бокс від професійного?

Любительський бокс має багато відмінностей від професійного. Метою тренера з боксу є не допущення травм у боксера. Спецекіпіровка значно зменшує кількість пошкоджень та нокаутів. В аматорському боксі починається шлях новачка до слави. У ньому може бути не більше 3-х раундів, з перервою в одну хвилину, і тривалістю по три хвилини. Рефері на аматорському ринзі може зупинити бій в разі явної переваги одного з супротивників. Підрахунок очок відбувається шляхом підсумовування на відміну від професійного боксу. При початку бою, у кожного з учасників 0 очок. Нарахування балів відбувається за кожен з успішних ударів. Правильність ударів визначається бічними суддями. Використання спеціальних рукавичок, з нанесеною білою лінією, полегшують роботу суддів. Удар зараховується при дотику даної лінії до корпусу або особі противника. У екіпіровку входить пояс зі спеціальною смужкою, яка визначає нижню межу ударів.

Боксери-ігровики

Ігровиками називають боксерів комбінаційного плану. Ці спортсмени будують бій на застосуванні високопоставлених серіях ударів і їх комбінаціях, які «приміряються» до суперника при розвідці бою. Тренер з боксу завжди рекомендує підопічним з'ясовувати особливості проведення бою суперником: форма бою, дальність атак, прийоми, які застосовуються, улюблені комбінації суперника. Атакується спортсмену треба вміти утримувати суперника на довгих дистанціях і не давати йому можливості виходу на потрібну їм дистанцію. На індивідуальних тренуваннях з боксу спортсменів вчать необхідності швидкого розриву дистанцій шляхом відходу назад, при спробі входу наступаючим в ближній бой.Рекомендованние протистояння проти боксерів-ігровиків: 1) вести бій на дальній, недоречною для суперника дистанції; 2) ведення зустрічних випереджальних комбінацій з довгих дистанцій; 3) руйнування і зупинка атак противника за допомогою джеб і акцентованих одиночних ударів, а також зміщення в сторону після них; 4) не дати можливості супернику притиснути себе до канатів і вміло обрізати кути; 5) вміло пов'язувати і клинчувати противника; 6) володіти вмінням роботи на відході, використовувати в свою користь промахи аппонента для контратаки; 7) ведення зустрічних контратак і зміна манери бою; 8) використання джеб, що руйнують підготовку атак суперника з дальньої дистанції; 9) охолодження запалу противника за допомогою сильних двійок і одиночних акцентованих ударів, які змусять суперника стати більш обережним!

Бокс проти високого суперника

Багато боксерів ведуть атаки із застосуванням дальньої дистанції, а після них різко відходять від своїх апонентов. Тренування з боксу допоможуть новачкові навчитися позбавляти суперника переваги в швидкості маневрів, сковувати його, притискати до канатів і в кут рингу, змушувати суперника працювати в середній дистанції. Тренер з боксу вчить підопічних активному зближенню із застосуванням попутних захистів; різним пересуванням поєднуються з безконтактної захистом; зустрічним ударам; і швидкісний контратаці. Коли суперник боксує тримаючи дальню дистанцію, то йому необхідно нав'язати ближній бій і заганяти в кут, не випускаючи звідти методом обрізання виходу ударами і пересуваннями, якщо ви невисокого зросту і боротися в поєднанні з ударами на цій дистанції, також не можна забувати про пересування на ногах, закручуючи суперника після кожної атаки і захисту і відразу ж наносити повторну атаку, тим самим не даючи відпочити противнику і незабаром він повинен ізмататься. Звичайно для того, щоб вести таку манеру бою необхідна хороша фізична підготовка, яку можна придбати на спеціальних тренуваннях, відвідуючи зал боксу. Нас можна знайти в гуглі, набравши бокс Харків і перейшовши на сайт за посиланням http://boxing.kh.ua