29 серпня 2014 року, 10:58

15 цікавих фактів про шпроти

1. Спочатку консерви "Шпроти в олії" виготовлялися з балтійського шпрота (підвид європейського шпрота), потім під цією назвою стали виробляти також каспійську тюльку, салаку, молодь оселедців і іншу дрібну рибу. При приготуванні шпрот дрібну рибу без будь-якої попередньої обробки коптять, після чого консервують в маслі.

Читати повністю...

Давайте знайомитися і ділитися)))

Дівчатка, здрастуйте. У мене скоро день народження, і хочеться зробити до столу якісь небудь закуски. Поділіться, будь ласка))) Я роблю 2 салату, бутерброди і ... не знаю що ще. А я поділюся з вами рецептом бутербродів. У нас їх люблять усі! Діти особливо) Вони не дуже корисні, але іноді можна) Фото поки немає (Потрібно: 1 батон масло вершкове 1банка шпрот 2 помідори майонез сир Ріжемо батон на кружечки для бутербродів. Змащуємо вершковим маслом, зовсім трохи. Зверху кладемо 1 шпротінку і тонко відрізаний ...

Читати повністю... Машуня

9 січня 2015 року, 10:12

Харчування під час вагітності (2-3 триместр).

Давайте поділимося, у кого які вподобання в їжі, хто як харчується - чи всі намагаються є тільки правильну їжу або все ж іноді (ну, або часто) допускають вільності? Може бути, хтось вже прокидається посеред ночі з бажанням поїсти чогось конкретного? Я, наприклад, сьогодні на сніданок з'їла 2 шматки піци, 5 пельменів і варене яйце А, і зелений чай з шоколадом в прикуску. Чи не найкорисніша їжа, але просто вже втомилася є тільки каші, овочі та варену рибу (від м'яса ...

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Куплені шпроти дуже смачні, але зовсім не корисні, звичайно можна дозволити собі поласувати таким продуктом раз на рік, наприклад, але чому б не спробувати зробити щось схоже, тільки більш корисне і сто відсотків натуральне і ласує тоді, коли вам цього захочеться.

Читати повністю...

11 продуктів які псують фігуру

Існує 11 продуктів, які сміливо можна назвати страшними ворогами для вашої фігури. Відмовившись від цих продуктів, можна не тільки поліпшити свою фізичну форму і скинути зайву вагу, але і зміцнити здоров'я! 1. Цукор. Перше, що потрібно зробити людям, які хочуть схуднути - відмовитися від чаю і кави з цукром. Також слід обмежити вживання пакетованих фруктових соків, в яких теж міститься багато цукру. 2. Картопля принесе користь організму, але тільки молодий і тільки відвареної або запечений. 3. Продукти, що містять муку. Хлібобулочні ...

Читати повністю... Олена Титова

15 лютого 2016, 00:15

Чи можна їсти консерви?

Існує думка, що консервовані продукти за визначенням гірше свіжих. Експерт Росконтроля, Андрій Мосов, розвіює міфи і пояснює факти. Консерви не містять консервантів Багато споживачів чомусь думають, що консерви містять консерванти. Насправді це не так: в консервах їх немає і не може бути. Консерви стерильні, в них відсутні мікроорганізми, які можуть викликати псування. А ось «натуральні» продукти нерідко містять додані виробниками консерванти. Іноді тільки додавши їх, можна забезпечити безпеку товару протягом чималого терміну придатності, заявленого виробником. Консерви можуть ...

Читати повністю... Оленка

4 лютого 2017, 18:58

ціна 840р

Закупівля відкрита 25.01.2017г Всім приветик! Мене звуть Олена, відразу на ти) Пропоную дуже оригінальне мило ручної роботи оптом на майбутні свята)

Читати повністю... Тетяна

4 грудня 2016, 15:14

Гестаційний цукровий діабет і як я з ним борюсь😔😔😔

Вирішила поділитися історією своєї боротьби з ГСД, тому що дізнавшись про діагноз, сама намагалася знайти корисну інфу про дієту, відомості на сайтах суперечливі, а поради часто абсурдні, тому розповім про свій досвід. Мені 25, моя вага до вагітності-46 кг, зріст 160, солодощами я не зловживаю) Діагноз ГСД мені поставили на 10 тижні вагітності, за результатами цукру натщесерце з вени, в перший раз 5.4, другий-5.8. Ендокринолог охав і змахував руками, норми для вагітних - <5.1 натщесерце і <7 через годину після їжі ...

Читати повністю... Галина

22 жовтня 2016, 20:53

Солона, маринована, копчена рибка легко!

Найсмачніші рецепти! 1. Скумбрія за три хвилини "Цей рецепт мамі розповіла продавщиця риби на ринку. Він настільки елементарний, що я була вражена таким відмінного результату. Звичайно це а-ля копчена скумбрія, так як копчення в рецепті і не пахне, але смак у рибки чудовий. інгредієнти: Скумбрія (середня) - 1 шт Цибулиння (скільки є, на око) Сіль (ложки без верху) - 5 ст.л. Вода - 1 л Приготування: лушпиння цибулі замочити ненадовго в воді. Потім поставити на вогонь і .. .

Читати повністю...

Відгук про доставку продуктів Окей СПБ: вигідно, але ....

Блог / Огляди та відгуки Доставка магазину Окей відгук Ось уже кілька місяців, як я перестала ходити в продуктові магазини. Пам'ятайте, я писала статтю «Як не ходити в магазини взагалі»? І там нарікала, що дуже не вистачає доставки звичайних продуктів додому? Незабаром я дізналася, що така доставка є у магазина «Окей». І, звичайно, тут же нею скористалася, адже ціни на сайті як в магазині. Спочатку враження були дуже суперечливі, мій перший раз мало не став останнім. Але зараз я ...

Читати повністю...

Приблизний щоденний раціон майбутніх мам

Їжа вагітної жінки обов'язково повинна бути різноманітною. Наприклад, в щоденний раціон майбутньої мами обов'язково повинні входити: 3 невеликих шматочка вершкового масла; пара курячих яєць; 5 порцій зернових продуктів; 4 склянки молочних або кисломолочних продуктів; 2 шт. зелених овочів або порція зеленого салату; 2 порції білкової їжі, розміром з долоню; рослинне масло (соняшникова або оливкова); один продукт, багатий вітаміном С; коричневий рис або запечена картопля. Крім того, для харчування під час вагітності в раціон варто включати: 5 раз в тиждень ...

Читати повністю... вомбат

28 квітня 2017, 21:19

РИБА

Як не дивно, склад м'яса риби залежить від багатьох факторів, таких як вид, вік, тип харчування, область проживання особи. Однак, в будь-якому випадку, риба являє собою цінний харчовий продукт. Відсоток білка в рибопродуктах (1957-1982%) набагато вище, ніж в м'ясі тварин, яких вирощують на забій. Жирність становить всього близько 5%, а вміст протеїну (корисного білка) і вуглеводів граничне доходить до 27%. Жоден інший продукт харчування не може забезпечити організму людини стількох поживних речовин відразу. Причому, таких, які легко засвоюються і ...

Читати повністю...

Як вижити сім'єю на 15 тис. В місяць (короткий мануал для чайників)

Пости про кризу і санкції сколихнули спогади. Були і в моєму житті такі веселі часи. Написався за їх мотивами мануал: Пироги при такому доході нас реально виручали. Пекла кожен день і з варенням і з яблуками (в сезон) та капустяні-картопляні і м'ясні-картопляні (з краплею м'яса) і курник ... Випічка - це дуже бюджетно. Багато випічки їли, всяких оладок, самолепних вареників з картоплею-капустою, макаронів (бо каша - дорожче макаронів, вона у свята). На м'ясо з такого доходу не розженешся. Та й курку доводилося ділити ...

Читати повністю...

1 рік, 5 місяців і 7 днів

Коротенько розповім як у нас дела.Наблюдаю у карапуза підвищений впертість і прагнення все кидати. Звичайно вона і раніше все кидала, але зараз це конкретно загострилося. Усілякі вмовляння НЕ жбурляти все підряд ніяк не діють, в очах ні тіні розуміння того, що так робити не можна. Причому і м'яко, і не дуже говоримо - все мимо) кидає ігрухі, ляльки, і на всіх намагається встати. Те де саме і з книжками. За столом завжди кидає на підлогу і прилади, і тарілки, якщо вчасно ...

Читати повністю... Марія

13 січня 2013, 13:33

як складно мені від цього всього відмовитися .....

1. Цукор. Перше, що потрібно зробити людям, які хочуть схуднути - відмовитися від чаю і кави з цукром. Також слід обмежити вживання пакетованих фруктових соків, в яких теж міститься багато цукру. 2. Картопля принесе користь організму, але тільки молодий і тільки відвареної або запечений. 3. Продукти, що містять муку. Хлібобулочні вироби, виготовлені з борошна вищого гатунку, білий хліб, здоба, пироги, торти варто виключити. 4. Білий шліфований рис містить багато крохмалю, який не кращим чином позначається на фігурі. Повністю відмовлятися від рису не потрібно, можна ...

Читати повністю... Вероніка

9 ноября 2012, 16:06

Ех ... як від вас відмовитися (((

1. Цукор. Перше, що потрібно зробити людям, які хочуть схуднути - відмовитися від чаю і кави з цукром. Також слід обмежити вживання пакетованих фруктових соків, в яких теж міститься багато цукру. 2. Картопля принесе користь організму, але тільки молодий і тільки відвареної або запечений. 3.Продукти, що містять муку. Хлібобулочні вироби, виготовлені з борошна вищого гатунку, білий хліб, здоба, пироги, торти варто виключити. 4.Белий шліфований рис містить багато крохмалю, який не кращим чином позначається на фігурі. Повністю відмовлятися від рису не потрібно ...

Читати повністю... Golana

21 серпня 2014 року, 3:02

Правильне харчування вагітної жінки

Собі на пам'ять і може кому ще прігодіться.Пріблізітельний щоденний раціон майбутніх мамПітаніе під час вагітності - це особлива дієта, обов'язково включає в себе достатню кількість жирної риби, білкової їжі і рослинних жіров.Піща вагітної жінки обов'язково повинна бути разнообразной.Чем більше різнобарвною їжі на тарілці - тим лучше.К наприклад, в щоденний раціон майбутньої мами обов'язково повинні входити: 3 невеликих шматочка вершкового масла; пара курячих яєць; 5 порцій зернових продуктів; 4 склянки молочних або кисломолочних х продуктів; 2 шт. зелених овочів або порція зеленого салату, 2 порції білкової їжі, розміром ...

Читати повністю... Olga.wrkt

26 жовтня 2015 року, 7:28

Важливе про білок !! (Із щоденника Анастасії)

Я вирішила підібрати інформацію по харчуванню і почати з білка, так як саме його нам найчастіше не вистачає в добовому раціоні. Знайшла статтю, дуже розгорнуту і найбільш корисну, де описуються зміст, користь і шкода продуктів. Звичайно, у кожного з нас є свої переваги в їжі, я думаю, прочитавши статтю і переглянувши таблицю, ми можемо вибрати найбільш підходящі для себе продукти. Не лякайтеся, стаття досить велика, але дуже змістовна. Далі буду підбирати інформацію про жири (корисні і шкідливі), і звичайно ...

Читати повністю... Марія

6 лютого 2016, 20:05

А як же порадувати дитини?

Довелось мені тут недавно по зовсім нерадісні приводу потрапити в лікарню. Але якщо вже потрапила, то довелося облаштовуватися, хоча і на час, на новому місці - заводити знайомства і налагоджувати контакти. Ну, не можу я без спілкування, до того ж вважаю, що для якнайшвидшого одужання важливий настрій і позитивні емоції. Загалом, виявилася я в холоднющей палаті (+18 постійно) в дуже приємній компанії - лежала зі мною бабуся Валя, хоча язик не повертається так її називати, незважаючи на 85 з ...

Читати повністю... DinKa

18 серпня 2014 року, 18:42

Вчимося втамовувати спрагу шкідливих продуктів, компенсуючи іншими продуктами!

Корисні поради, Дієта Час від часу хочеться з'їсти то солоних огірочків, то тістечко, а іноді - баночку шпрот. До чого б це? Чи потрібно прислухатися до примх свого організму? Подібні смакові побажання завжди мають під собою обгрунтовану фізіологічну основу: так організм дає знати про брак будь-яких мікроелементів. Це процес природної саморегуляції нашого гарного настрою, здоров'я і благополуччя. Щоб позбутися від «продуктової залежності», слід переглянути свій раціон і зробити його більш різноманітним і корисним. Адже дефіцит певних речовин в організмі, а ...

Читати повністю... Марія

6 лютого 2016, 20:04

А як же порадувати дитини?

Довелось мені тут недавно по зовсім нерадісні приводу потрапити в лікарню. Але якщо вже потрапила, то довелося облаштовуватися, хоча і на час, на новому місці - заводити знайомства і налагоджувати контакти. Ну, не можу я без спілкування, до того ж вважаю, що для якнайшвидшого одужання важливий настрій і позитивні емоції. Загалом, виявилася я в холоднющей палаті (+18 постійно) в дуже приємній компанії - лежала зі мною бабуся Валя, хоча язик не повертається так її називати, незважаючи на 85 з ...

Читати повністю... DinKa

7 листопада 2015 року, 13:33

Таблиці вітаміни і мінерали

Зміст вітамінів в продуктах харчування ^ Продукти А (мг) ретинол А (мг)? Каротин D (мкг) кальцій-ФЕРОЛІТ E (мг) токо-ФЕРОЛІТ С (мг) aскор-бінов кислота В 6 (мг) пири-доксін В 12 (мкг) ціаноко-баламін Н (мкг) біотин РР (мг) ніацин У 5 (мг) Панта-тенів к-та В 2 (мг) рибо-флавін В 1 (мг) тіамін У 9 (мкг) фолацін Молоко коров'яче 0,025 0,015 0,05 0,09 1,50 0,05 0,40 3,20 0,10 0,38 0,15 0,04 5,00 Молоко сухе 0,13 0,10 0,25 0,45 4 , 00 0,20 3,00 10,0 0,70 ...

Читати повністю... Анастасія

11 вересня 2015 року, 14:00

корисна інформація про БІЛОК!

Я вирішила підібрати інформацію по харчуванню і почати з білка, так як саме його нам найчастіше не вистачає в добовому раціоні. Знайшла статтю, дуже розгорнуту і найбільш корисну, де описуються зміст, користь і шкода продуктів. Звичайно, у кожного з нас є свої переваги в їжі, я думаю, прочитавши статтю і переглянувши таблицю, ми можемо вибрати найбільш підходящі для себе продукти. Не лякайтеся, стаття досить велика, але дуже змістовна. Далі буду підбирати інформацію про жири (корисні і шкідливі), і звичайно ...

Читати повністю... Вероніка

17 серпня 2014 року, 23:44

Правильне харчування вагітної жінки

Собі на пам'ять і може кому ще стати в нагоді. Так, все геніальне просто, і принципи ЗСЖ загальновідомі. Але саме ця стаття мені сподобалася тим, що дуже повно і наочно роз'яснено вплив тих чи інших БЖУ на здоров'я мами і малюка, а також на можливі проблеми під час пологів при нестачі того чи іншого. Тепер я розумію, чому мене так тягнуло на жирну червону рибу в кінці тієї вагітності :-) Виявляється, саме Омега-3 і 6 жирні кислоти відповідають за ефективну пологову діяльність і ...

Читати повністю... Таня

15 жовтня 2014 року, 8:37

План підготовки до дня народження.

У нас сегодня ДР. ))) Ура !!!! Хочу поділитися з вами тим, як я зазвичай готуюся до днів народження і взагалі свят. У цей рік багато турбот і клопоту, тому все швидко, зім'ято і загубився пакет з підготовленими конкурсами (десь вдома точно, але знайти не можу), тому нові конкурси придумувала на бігу. Дублирую вам, то що у мене, без редагування, може щось там буде не так, пропуски, щось особисте - але загальний принцип зрозумілий ...

Читати повністю... Олена Чуркіна

10 квітня 2013, 6:11

Багато дрібної випічки

Вирішили на роботі зробити стіл в зв'язку з переїздом. Наготувала багато печеної дрібниці для фуршетного столу. Карельские хвіртки, пиріжки з капустою, "ялинові шишки", житні кошики, конвертики зі шпротами, слоенкі з оливками, рулет з кокосом. Покрокові фоторецепти ...

Читати повністю... Олена Чуркіна

10 квітня 2013, 6:11

Багато дрібної випічки

Вирішили на роботі зробити стіл в зв'язку з переїздом. Наготувала багато печеної дрібниці для фуршетного столу. Карельские хвіртки, пиріжки з капустою, "ялинові шишки", житні кошики, конвертики зі шпротами, слоенкі з оливками, рулет з кокосом. Покрокові фоторецепти ...

Читати повністю... PlumKa

6 січня 2012, 15:43

Новорічні страви 2012

Отже, у нас були салати: - Олівье- Морська царіца- Листковий з куркою і чернослівом- Оселедець під шубой- тунцевим закуска "Студентська" і помідори з бринзойна гаряче - курячі рулети з грибами під сиром і картопляне пюрену і нарізки всякіе.Особенно рекомендую вам спробувати 2 страви - це салат "Морська цариця" і закуска "Студентська"! Вони завжди користуються великим успіхом!

Читати повністю...

Секрети приготування піци

Секрети приготування піци Інформація з інтернету! Величезна подяка автору: Юлія Леба У наш час важко знайти таке місце на Землі, де б не знали про те, що таке піца. Як і у кожного блюда, у справжньої піци є свої особливості і секрети приготування ...

Читати повністю...

Глікемічний індекс і харчова цінність продуктів

Глікемічний індекс і харчова цінність продуктовТабліци глікемічних індексів і харчової цінності продуктів дозволяють вибирати продукти, які найбільше підходять для вашого процесу похуденія.Глікеміческій індекс - показник, який визначає на скільки підвищується рівень цукру в крові при вживанні того чи іншого продукту. Перевагу потрібно віддавати продуктам з більш низьким глікемічним індексом.Углеводи з продуктів з низьким глікемічним індексом перетворюються в енергію рівномірно, і ми встигаємо її витратити. А вуглеводи з продуктів з високим глікемічним індексом, навпаки, засвоюються дуже швидко, тому організм частина з них перетворює ...

Читати повністю... Олександра

23 січня 2012, 15:20

печене яблуко

Печені яблука можна робити в аерогрилі, в духовці, в «мікрохвильовці». Їх дозволяється їсти вже з третього дня після пологів. Воістину, як-то несподівано для себе відкриваєш це просте блюдо. Хто не любить включати духовку, тому воно здасться трудомістким. Але ж можна зробити його про запас, щоб не возитися з кожним яблуком окремо. Якщо в форму для коржів або глибоке деко покласти відразу десяток-півтора яблук (найдешевші), то на день-два для середньої сім'ї цього цілком достатньо. А запах в будинку зробиться такий вишуканий ...