1. Вироблення естрогену у чоловіків
2. Причини високого і низького рівня естрогену
3. Наслідки надлишку та нестачі естрогену
4. Діагностика надлишку або дефіциту естрогену
5. Способи зниження рівня естрогенів

У жіночому і чоловічому організмі присутня певна кількість тестостерону та естрогену. Естроген у чоловіків підтримує нормальний рівень холестерину, регулює ЦНС, сприяє нарощенню м'язової маси і підтримує лібідо.

Як відомо, рівень тестостерону - чоловічого гормону - неухильно зростає до статевого дозрівання, а після 25 років починає потроху знижуватися. У свою чергу це призводить до відхилення концентрації естрогену від норми, що викликає безліч неприємних наслідків.

Вироблення естрогену у чоловіків

Жіночий організм виробляє естроген за допомогою яєчників. В організмі чоловіка цей гормон починає вироблятися корою наднирників і яєчками, але в меншій мірі. Варто зазначити, що частина естрогенів, під впливом спеціального ферменту ароматази, перетворюється з молекул тестостерону.

Що таке естроген у чоловіків? Даний гормон регулює ліпопротеїди низької і високої щільності, що впливає на рівень холестерину. Як уже було згадано, естроген впливає на нервову систему, покращує процес обміну на клітинному рівні і впливає на міцність кісткової структури.

Норма естрогенів в чоловічому організмі коливається від 12 до 50 пг / мл. Стабільний гормональний фон підтримується певною пропорцією естрогенів і андрогенів.

Більшою мірою гормональний фон, як жіночого, так і чоловічої статі, залежить від роботи ендокринної системи. Тому будь-які зрушення в її функціонуванні зроблять негативний вплив на організм, будь то недолік або надлишок естрогену.

На всі сигнали організму необхідно реагувати. Якщо чоловік помітив зміни фізичного і душевного характеру, потрібно звернутися за консультацією лікуючого фахівця і пройти курс терапії.

Причини високого і низького рівня естрогену

Підвищений рівень жіночого гормону в організмі чоловіка, як правило, є наслідком неправильного способу життя.

Аномальний процес може викликати вік людини.

Чим більш старшого віку досягає чоловік тим більше в його організмі виробляється жіночого статевого гормону.

Основними причинами підвищеного естрогену у чоловіків є:

1. Збільшення рівня ароматази, що перетворює тестостерон в молекули естрогену.
2. Надмірна вага, який надає безпосередній вплив на вироблення жіночого гормону. Саме в жировій тканині відбувається утворення ферменту ароматази.
3. Регулярне вживання їжі та алкогольних напоїв, які збільшують концентрацію естрогену. До них відносять сою, жирне молоко і похідні з нього продукти, кава, бобові, а також пиво - джерело фітоестрогенів.

Зниження рівня жіночих гормонів у чоловіків загрожує негативними наслідками. Недолік естрогену супроводжується підвищеним вмістом тестостерону. Такий стан часто спостерігається у спортсменів, які беруть стероїдні препарати для збільшення м'язової маси. До гормонального дисбалансу призводять також часті стреси, генетика, гормонально-активні пухлини і шкідливі звички.

Наслідки надлишку та нестачі естрогену

В результаті споживання анаболічних стероїдів або ароматизування відбувається збільшення величини жіночого гормону.

У свою чергу це призводить до скорочення виробництва тестостерону.

Негативними наслідками тривалого підвищення концентрації естрогену можуть бути:

1. Гінекомастія є доброякісним збільшенням розміру молочних залоз у чоловіків, яке супроводжується гіпертрофією жирової тканини і залоз.
2. Імпотенція - еректильна дисфункція, що виявляється порушенням кровонаповнення статевого члена і неможливістю здійснювати статевий акт.
3. Артеріальна гіпертензія - стан, що характеризується високим артеріальним тиском. Значення перевищує 140/90 мм рт. ст., що підвищує ймовірність ураження судин.
4. Фемінізація, при якій у чоловіка розвиваються вторинні жіночі риси. Частий ознака такої аномалії - збільшення молочної залози, а також оволосіння за жіночим типом, зростання живота і жіночий голос.
5. Інші наслідки - накопичення рідини, судинні зірочки.

Небажано для чоловічого організму надмірне зниження естрогену. Низький рівень гормону може призводити до таких наслідків:

• зниження фізичної активності;
• скорочення рівня тироксину - гормону щитовидної залози;
• підвищення вмісту холестерину;
• порушення роботи серцево-судинної системи;
• руйнування м'язової тканини;
• остеопороз - причина частих переломів хребта і тазостегнових кісток;
• порушення ліпідного профілю.

Якщо чоловік помітив, що швидко одужує, особливо в ділянці живота, його тіло починає змінюватися подібно жіночому, знижується сексуальний потяг, настрій часто змінюється - це все може говорити про надлишок естрогену. І, навпаки, коли чоловік стає грубим, дратівливим, його лібідо підвищується, а працездатність знижується, значить, можна підозрювати про низький рівень жіночого гормону.

Діагностика надлишку або дефіциту естрогену

Після візуального огляду пацієнта лікар призначає аналіз на естрадіол.

Його включають до групи естрогенів, який виробляється в чоловічому організмі за допомогою надниркових залоз.

Естрадіол - це важливий гормон для чоловіка.

У чоловічому організмі він виконує наступні функції:

• стимуляція обміну кисню;
• зміцнення кісткової структури;
• синтез еякуляту;
• відновлення нервових закінчень;
• поліпшення згортання крові;
• контроль обмінних процесів.

Перш ніж здавати аналіз на естрадіол, необхідно підготуватися. Рекомендується за 2 доби до забору крові відмовитися від статевих контактів, куріння, вживання алкоголю, інтенсивних фізичних навантажень. За 10 годин до дослідження не можна приймати їжу і пити чай, кава. Тому аналіз проводять у ранковий час на голодний шлунок. Для дослідження роблять забір венозної крові.

Нормальним результатом аналізу вважається рівень в діапазоні 15-71 пг / мг. Причинами підвищеної концентрації естрадіолу можуть бути пухлина яєчок, ожиріння, цироз або застосування стероїдів.

Високий рівень гормону призводить до розладу статевого дозрівання, як занадто пізнього, так і занадто раннього, онкозахворювань, остеопорозу, еректильної дисфункції і гінекомастії.

Способи зниження рівня естрогенів

Існує досить багато способів, як зменшити естроген у чоловіків. Ті, хто займається бодібілдінгом і продовжує приймати анаболічний препарат, обов'язково повинен використовувати інгібітори ароматази (Анастрозол, Летрозол). Також застосовуються лікарські засоби, здатні блокувати рецептори - таблетки Кломид і Нолвадекс. Існують також народні методи засновані на застосуванні трав.

Це не єдиний метод, як знизити естроген у чоловіків. Існують мінерали і вітаміни, що дозволяють заблокувати вироблення жіночого гормону. У раціон потрібно ввести продукти, що містять мідь, цинк, залізо, селен, вітамін В3 або придбати в аптеці вітамінно-мінеральний комплекс.

Раціон повинен включати в себе тваринні білки, з яких утворюються амінокислоти метіоніну, що знижують небезпечний рівень гормону. Не менш важливими є антиоксиданти, що містяться в зеленому чаї, куркумі, грейпфруті, аскорбінової кислоти, ретинолі і бета-каротин.

Для зменшення всмоктування естрогенів в травному тракті, рекомендується приймати більше клітковини. Натуральні харчові волокна містяться в насінні льону, житньому і чорному хлібі.

Відмова від шкідливих звичок - куріння і алкоголю - ще одна запорука нормалізації гормонального фону. Особливо потрібно забути про пиво, яке є джерелом жіночих гормонів.

Щоб вивести з організму надлишок естрогену і попередити всілякі ускладнення, необхідно вести активний спосіб життя. Піші прогулянки, біг на свіжому повітрі, заняття спортом і плаванням тільки підуть на користь. Підтримка нормальної ваги вбереже від маси неприємних наслідків.

Деякі вчені твердять, що споживання кави і чаю також надає позитивну дію при зниженні естрогену. Однак ці дані залишаються суперечливими.

На питання, «естроген - це жіночий або чоловічий гормон?» Є лише одна відповідь. В організмі чоловіка і жінки він присутній, але не в однаковій кількості. Нормальний вміст жіночого гормону в організмі чоловіка покращує його психічний стан, працездатність, зміцнює кісткову і м'язову структуру і нормалізує роботу статевої системи.