Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Купити комп'ютерне крісло для будинку - правильне рішення. Як вибрати комп'ютерний стілець для дитини.

  1. Купити комп'ютерне крісло для будинку - правильне рішення. Як вибрати комп'ютерний стілець для дитини.
  2. Купити комп'ютерне крісло для будинку - правильне рішення. Критерії вибору.
  3. Як вибрати комп'ютерне крісло по фігурі.
  4. Вибір комп'ютерного крісла залежить від часу роботи за комп'ютером.
  5. Як вибрати комп'ютерний стілець для дитини.
  6. Кілька порад для тих, хто вирішив купити комп'ютерне крісло для будинку.

Купити комп'ютерне крісло для будинку - правильне рішення. Як вибрати комп'ютерний стілець для дитини.

,

Стрімкий біг часу і розвиток інформаційних технологій, які активно впроваджуються в наше життя, підміняють багато, звичні для нас, поняття. Якщо раніше слово «робота» викликало у нас асоціації з фізичною працею, то сьогодні більшість людей працюють, сидячи за комп'ютером. Зрозуміло, що для нас вкрай важливо, щоб умови цієї роботи були комфортними і не завдавали шкоди здоров'ю людини. Тому багато хто приходить до рішення купити комп'ютерне крісло. Роботодавці обладнали офісні приміщення зручними меблями, але, приходячи з роботи, ми знову, досить часто, сідаємо за комп'ютер і проводимо за ним кілька годин. Щоб не відчувати дискомфорту, слід купити комп'ютерне крісло для будинку.

Сидячий спосіб життя стає нормою. Мало того, що ми весь день сидимо на роботі, в транспорті стояти теж не особливо хочеться. Про власників автомобілів взагалі розмова окрема, вони навіть в найближчий магазин намагаються не йти, а їхати. Сидяча поза, як правило, статична, що має свої наслідки для здоров'я: порушується кровообіг, з'являється біль в спині, виникають проблеми з венами і на додачу до всього цього йде нерівномірне навантаження на м'язи. У підсумку ми маємо зсув міжхребетних дисків і головний біль, а також не проходить відчуття втоми, зниження уваги, що в свою чергу, призводить до втрати працездатності. Дослідження показали, що неправильна поза створює навантаження на спину на сорок відсотків більшу, ніж норма, а продуктивність роботи знижується на десять відсотків.

Звідси виникає питання: чи можна щось зробити, щоб уникнути проблем? Відповідь однозначна: можна, якщо робоче місце обладнати правильно і вибрати відповідне комп'ютерне крісло.

Що ж таке комп'ютерне крісло або комп'ютерний стілець? Зрозуміло, що це предмет меблів, спеціально призначений для роботи за комп'ютером. Від звичайного крісла воно відрізняється наявністю механізму, який регулює висоту і кут нахилу спинки. Так як, комп'ютерне крісло має досить велику вагу, воно завжди оснащено коліщатками, щоб без праці пересувати його.

Купити комп'ютерне крісло для будинку - правильне рішення. Критерії вибору.

Можна, звичайно, купити комп'ютерне крісло дуже високу вартість, воно буде виготовлено з новітніх матеріалів, оснащений складними механізмами, проте це не означає, що саме від такої моделі ви отримаєте очікувану користь. Набагато кращим варіантом буде покупка менш дорого за вартістю комп'ютерного крісла, але не менш зручного для вас. Якщо ми говоримо «крісло», то відразу ж представляється щось таке м'яке. А комп'ютерні крісла бувають різні. Жорсткі, у виробництві яких не використовувалися еластичні матеріали, а, наприклад, тільки метал. Напівм'яким вважається крісло, в якому поролонова прокладка має товщину від 2 до 4 сантиметрів. М'які крісла - це крісла з товщиною поролону до п'яти сантиметрів.

При покупці слід звернути увагу на поверхню крісла, занадто рельєфну поверхню краще не вибирати. Бажано, щоб краю сидіння були закругленими, щоб не чинили тиску на стегна, а спинка мала таку форму, щоб при зіткненні зі спиною, тиск розподілялося рівномірно. Найкомфортніше сидіти в кріслі з водо і паронепроникною оббивкою. Багато моделей комп'ютерних крісел оснащені підлокітниками, висота яких повинна бути такою, щоб лікті в них не впиралися, так як при цьому підняті плечі створюють проблеми з хребтом. Тобто руки повинні вільно лежати на підлокітниках.

Що стосується опори, то стійкою є п'ятипроменева опора. А щоб ви могли легко повертатися і переміщатися, вона повинна бути оснащена обертовими коліщатами. Зверніть увагу на підлогове покриття в приміщенні. Якщо воно тверде, то ролики слід вибирати м'які і навпаки. Тверді коліщатка можуть пошкодити паркет або ламінат, а м'які загрузнуть в килимовому покритті.

Ми з'ясували, що комп'ютерне крісло повинно мати механізм, як мінімум, який регулює висоту сидіння і нахил спинки, але це ще не все. Важливо, щоб ущільнювачі, що знаходяться в сидінні та спинці, були розподілені правильно, адже від цього залежить рівномірність навантаження на м'язи і знижує ризик защемлення кровоносних судин на ногах. У дорогих, підвищеної комфортності моделях, є ще підставка для ніг і підголівник. Спинка таких крісел має вигини в трьох місцях. І вже зовсім дорогі крісла можуть бути оснащені механізмом для похитування і навіть масажером.

Як вибрати комп'ютерне крісло по фігурі.

Як вже говорилося вище, треба вибирати таке крісло, у якого регулюється сидіння, висоту спинки і її нахил теж можна було б підібрати під себе. Механізм крісла обов'язково повинен бути оснащений фіксуються амортизаторами, які знижують навантаження на хребет. Знову ж таки, все управління цим механізмом має бути простим і доступним. Бажано вибирати крісло, яке повністю відповідає вашій фігурі, а не навпаки, як найчастіше відбувається.

Оптимальна висота його - це коли передпліччя можуть горизонтально лежати на його спинці, а кут, що складається плечем і передпліччям повинен бути дев'яносто градусів. Стегно на сидіння має теж лежати горизонтально, а ноги зігнуті під прямим кутом. Якщо при цьому умови ваші ноги не торкаються підлоги, то додатково до крісла слід придбати підставку для ніг. У спинці на рівні талії повинна бути невелика виступає частина, яка допомагає підтримувати корпус в зручному стані. Не можна виключати ймовірність того, що на цьому робочому місці позмінно працюють різні люди, тому комп'ютерне крісло повинно мати можливість регулювання під будь-яку людину.

Вибір комп'ютерного крісла залежить від часу роботи за комп'ютером.

Це один з найважливіших критеріїв вибору. Розглянемо залежність вибору від часу роботи.

    1. До 2 годин на день. Швидше за все, такий режим використовується не для роботи, а для відпочинку в неробочий час. Наприклад, перегляд електронної пошти, новин, читання будь-яких статей, коротше, присутність в Інтернеті. Тут підійде зручне крісло з матеріалів невисокої вартості, яке має мінімальні регулювання. Ці моделі найдешевші.
    2. Від 3 до 5 годин на день. Цей режим використовують ті, хто, можливо, працює вдома. А значить, крісло не повинно відрізнятися від тих, які використовуються в офісах. Як правило, це крісло має можливість ручного регулювання сидіння, спинки і підлокітників. Оббивка його повинна бути виготовлена ​​з гігроскопічних матеріалів, щоб не відчувати дискомфорту від прилипання. За вартістю такі крісла знаходяться в середньому діапазоні.

3. Більше 5 годин на день. А ось це вже говорить про те, що комп'ютер для користувача є робочим інструментом. Найчастіше в такому режимі працюють журналісти, програмісти або дизайнери. Зрозуміло, що в цьому випадку не варто економити при покупці комп'ютерного крісла, так як ви не тільки зменшите свою працездатність, але і завдасте шкоди здоров'ю. Для цієї групи користувачів виробники розробили такі моделі крісел, механізм яких сам змінює положення сидіння і спинки, в залежності від пози, прийнятої людиною. Природно, це дуже дорогі моделі.

Як вибрати комп'ютерний стілець для дитини.

На відміну від дорослої людини, кістково-м'язова система дитини перебуває в стадії формування, тому правильний вибір комп'ютерного стільця для дитини - важливий момент. Стілець повинен бути зручним, і одночасно міцним, так як діти завжди дуже рухливі і непосидючі. Спинка його має бути високою, наявність регульованих по висоті підлокітників, обов'язково. Також необхідна підставка під ноги, так як висота стільця залежить не тільки від зростання сидить, але і від висоти столу, а ногам необхідний упор. Для дітей вибирайте оббивку з тканини. Перш ніж купити комп'ютерний стілець, слід його випробувати. Уточнити наскільки він простий в регулюванні і наскільки вільно дитина може сісти на нього і встати з нього.

Кілька порад для тих, хто вирішив купити комп'ютерне крісло для будинку.

    1. Щоб зберегти підлогу в нормальному стані, без подряпин, при покупці крісла для дому, вибирайте ті моделі, в яких є прогумовані ролики.
    2. Для оббивки часто використовують штучну шкіру. Звичайно, такі моделі солідно і дорого виглядають, але приємніше буде сидіти на кріслі, якщо оббивка виконана з натуральних матеріалів.
    3. Пам'ятайте, що м'якість крісла грає роль не тільки тоді, коли ви сидите в ньому, а й в той момент, коли ви з нього вставати, особливо, якщо робите це часто. Тому зупиніть свій вибір на золотій середині.
    4. Дизайн теж має важливе значення. Вибирайте комп'ютерне крісло у відповідність з інтер'єром приміщення, де ви збираєтеся його встановити. Звичайно, перш за все, треба враховувати функціональні можливості крісла і не варто ними жертвувати заради дизайну, але з вибором все одно треба бути обережніше.

Крім того, в магазині, в якому ви зібралися купити комп'ютерне крісло для будинку, поцікавтеся у продавця сертифікат якості, гігієнічними сертифікатами та іншими. Намагайтеся купувати крісло в спеціалізованих магазинах, бо тільки там всі документи будуть в наявності.

Імпортні крісла, безумовно, добре виглядають, зручні і якісні, але вартість їх висока. Вітчизняні моделі поступаються їм в дизайні і якості трохи, а за вартістю відчутно дешевше. Як правило, найбільш недорогими є китайські крісла, зроблені за подобою відомих брендів, але при детальному розгляді, відразу можна побачити всі їх недоліки. Тому, якщо у вас є можливість купити крісло дорожче, то краще не купуйте китайську підробку.

Особливу увагу при покупці приділіть стійкості і міцності крісла.

Автор: Тетяна Альошина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на чоловічий журнал manorama.ru обов'язкова!

Крім того, читайте на сайті:

Шкідливий вплив комп'ютера на очі. Як допомогти своїм очам? Окуляри для роботи за комп'ютером.

Побутові прилади - незамінні помічники або прихована загроза?

вибір монітора

Звідси виникає питання: чи можна щось зробити, щоб уникнути проблем?
Що ж таке комп'ютерне крісло або комп'ютерний стілець?
Як допомогти своїм очам?
Побутові прилади - незамінні помічники або прихована загроза?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...