Вчені з Інституту теоретичної та експериментальної біофізики Російської академії наук (РАН) з'ясували, що так званий гормон сну мелатонін покращує роботу серця.

Як наголошується в дослідженні, серцева недостатність і пов'язані з нею проблеми в роботі кровоносної системи залишаються однією з трьох головних причин передчасної смерті людей похилого віку. Від цієї хвороби сьогодні страждають приблизно 5% чоловіків і 3% жінок, а в найближчому майбутньому їх число може потроїтися, інформує.

Для своєї наукової роботи вчені проводили експерименти на мишах, викликаючи у них штучний серцевий напад. Виявилося, що у гризунів, які вживали мелатонін, наслідки були набагато менш серйозними.

«Ми показали, що при регулярному вживанні мелатоніну у старих щурів зменшувалася зона ураження серцевого м'яза при гострої серцевої недостатності», - розповіла науковий співробітник Ірина Одинокова.

Читайте: Медики навчилися виявляти хвороби по снам

Вчені відзначають, що для підвищення рівня мелатоніну в організмі не обов'язково приймати ліки. Також синтезу мелатоніну сприяє вживання в їжу бананів, індички, курчати, м'якого сиру, гарбузового насіння, мигдальних горіхів і деяких інших продуктів.

Раніше в липні вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго з'ясували, що високий рівень білка вінкуліна, який бере участь в утворенні контактів між клітинами і позаклітинним матриксом, перешкоджає старінню серця.