1. викладачі
2. Малихіна Олена
3. Багінська Юлія
4. Буянова Тетяна
5. Суворова Марія
6. Шемплінер Марія
7. Ігнатова Олена
8. Проніна Міла
9. Холева Оксана
10. Беспалова Тетяна
11. Золотухіна Анна
12. Кобелко Олександр
13. Болотова Олена
14. Івашин Дмитро
15. Пухов Вадим
16. Корнєєва Ксенія
17. Гриднев Володимир
18. Клименчук Катерина

Коли людина йде перший раз на йогу, йому трохи страшно. Раптом у нього не вийде виконати ту чи іншу позу? Як він буде виглядати?

Насправді на занятті часто не тільки ви новачок. Початківців завжди більше. Однак, щоб вам набратися впевненості, ми пропонуємо Вам відвідати вступне заняття, де ви познайомитеся:

• з базовими асанами (позами) йоги і технікою їх виконання
• базовими техніками дихання, їх дією на організм, вчимося правильно дихати
• що таке бандхи (замки), як їх робити, для чого вони потрібні
• технікою безпеки під час занять, як собі не нашкодити
• який напрям вам підійде, з чого краще починати
• що дає заняття йогою і багато іншої корисної нової інформації.

Коли: 24 серпня (субота) 14.00-15.30

проводить: Ігнатова Олена .

Вартість: Вхід вільний!

Запис по телефону 8-4967-58-71-02.

Подольск, вул. Лютнева, 57, студія «Шанті».

Що з собою взяти:

1. Спортивну форму (займаємося йогою на килимку босоніж або в шкарпетках, в зручній спортивному одязі, не стискує в рухах. Вирушаючи на заняття йогою, візьміть з собою змінне взуття, наприклад тапочки або чешки, це дозволить вам спокійно переміщатися по клубу).
2. Килимки для занять йогою завжди є в залі, але в цілях гігієни краще мати свій власний

викладачі

• 

  Пишкіна Марія

  Пишкіна Марія

  Інструктор напряму «Йога для суглобів», «Хатха-йога», «Оздоровча йога». Досвід особистої практики з 2015 року. Викладає з 2017 року.

• 

  Малихіна Олена

  Малихіна Олена

  Дипломований психолог, психолог-консультант, кризовий консультант, ігротерапевт. Спеціалізація: міжособистісні, дитячо-батьківські, подружні відносини, особисті проблеми, важкі життєві ситуації.

• 

  Багінська Юлія

  Багінська Юлія

  Інструктор напряму «Хатха-йога для початківців». Досвід особистої практики з 2015 року. Викладає з 2018 року. Постійно самовдосконалюється.

• 

  Буянова Тетяна

  Буянова Тетяна

  Інструктор напряму «Оздоровча йога». Досвід особистої практики з 2006 року. Викладає з 2018 року. Постійно самовдосконалюється.

• 

  Суворова Марія

  Суворова Марія

  Інструктор напряму «Хатха-йога». Досвід особистої практики з 2010 року. Викладає з 2015 року. В практики хатха-йоги Марія додає елементи Аштанга-віньяса, акро і кундаліні йоги, йоги курунта, з метою всебічного розвитку. У групі займаються як вже підготовлені, так і початківці свій шлях в йозі.

• 

  Шемплінер Марія

  Шемплінер Марія

  Астролог, нумеролог, таролог. (Психодіагностика особистості, здатності / нахили; Синастрією-сумісність з партнером; прогностіческмй аналіз з варіантами розвитку подій) .випускніца Московської Академії Астрології.

• 

  Ігнатова Олена

  Ігнатова Олена

  Інструктор напрямків «Хатха-йога», «Йога -стретчінг». Досвід особистої практики йоги з 2013 року. Викладає з 2017 року. Постійно самовдосконалюється.

• 

  Проніна Міла

  Проніна Міла

  Інструктор напряму «Хатха-йога для початківців». Досвід особистої практики з 2014 року. Викладає з 2018 року. Постійно самовдосконалюється.

• 

  Холева Оксана

  Холева Оксана

  Інструктор напряму «Йога в годину», «Йога для хребта», «Йога для початківців». Досвід особистої практики з 2005 року. Викладає з 2016 року. Постійно самовдосконалюється.

• 

  Беспалова Тетяна

• 

  Матвієць Олена

  Матвієць Олена

  Інструктор напряму «Йога кундаліні». Досвід особистої практики більш з 2010 року. Викладає з 2017 року. Практикуючий психолог, зі стажем роботи понад 10 років.

• 

  Золотухіна Анна

• 

  Севастьянова Софія

  Севастьянова Софія

  Спеціаліст в області оздоровлення та реабілітації. Таролог. Вирішує питання на всіх рівнях від слідства до причини, з виходом на моделювання сприятливих подій. Проводить цілющі сеанси, відновлення біодинаміки тіла, зняття блокувань і фасциальних напружень, зміцнення ЦНС і активацією імунітету.

• 

  Кобелко Олександр

  Кобелко Олександр

  Майстер Остеопрактікі. Вісцеральний терапевт. Практичний психолог. Спеціаліст оздоровлення. Біодінаміст, біоенергетик, майстер Рейки. Удостоєний Українською Асоціацією Народної мануальної терапії почесного звання «Майстер Золоті Руки». Спеціаліст технік масажу: класичного; кармічного; акупунктурних-седативного; вісцерального; антицелюлітного; лимфодренажного; спортивного; енергетичного масажу Рейки (контактного і безконтактного) Проводить безкоштовну діагностику здоров'я і виявляє, з чого почати і за якою програмою ефективніше буде працювати.

• 

  Болотова Олена

  Болотова Олена

  Інструктор напряму «Перинатальна йога». З 2013 року веде курси для майбутніх мам.

• 

  Івашин Дмитро

  Івашин Дмитро

  Інструктор напряму «Цигун». Навчався у майстрів, які входять до золотого фонду Китаю. Неодноразово стажувався у Китаї за напрямком Тайцзи-цюань, Цигун.

• 

  Пухов Вадим

  Пухов Вадим

  Інструктор напрямків «Йога в гамаках», «Хатха-йога». Досвід практики з 2005 року. Досвід викладання з 2013 року. Сертифікований тренер хатха-йоги, йоги в гамаках. Спеціаліст-кінезіології.

• 

  Корнєєва Ксенія

  Корнєєва Ксенія

  Інструктор напрямків «Перинатальна йога», «Йога для мам з малюками від 1 року до 3 років». Реабілітолог. Особливий акцент в практиці робить на якісну підготовку до пологів, сама поведінка під час пологів і післяпологове відновлення народила мами.

• 

  Гриднев Володимир

  Гриднев Володимир

  Інструктор напряму «Класична йога». Спеціаліст Остеопрактікі. Масажист. Діагност. Консультант. Проводить безкоштовну діагностику здоров'я. Досвід особистої практики з 1996 року. Викладає з 2000 року.

• 

  Клименчук Катерина

  Клименчук Катерина

  Привіт, дорогі друзі! Рада вітати вас на своїй сторінці! Я є керівником йога-студії ШАНТІ.