Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Простий і смачний салат з креветок

  1. Рецепт простого, але дуже смачного салату з креветками
  2. Легкий і смачний салат з креветками
  3. Найсмачніший і простий листковий салат з креветками

Креветки можна їсти просто так, деякі люблять їх з пивом, а якщо вони є складовою частиною салату, то може вийти кулінарний шедевр. Ще креветки вважаються найбільш корисними з величезного числа морепродуктів.

Ми підібрали для вас кілька чудових рецептів холодних закусок і з задоволенням хочемо поділитися тим, як приготувати такі прості, але дуже смачні салати з креветками.

Рецепт простого, але дуже смачного салату з креветками

Складові:

  • креветки - 350 г;
  • крабове м'ясо - 130 г;
  • свіжий огірок - 1 шт .;
  • консервовані кальмари - 1 банка (240 г);
  • консервована кукурудза - 1 банка (280 г);
  • майонез (50%) - 100 г;
  • сметана (20%) - 100 г.

приготування

Креветки в підсоленій воді відварюємо протягом 10-12 хвилин. Розкриваючи панцир кожної з креветок витягаємо з нього м'ясо. Відкриваємо баночки з кальмарами і кукурудзою, зливаємо розсіл, кукурудзу відразу висипаємо до креветок, а ось кальмари спочатку ріжемо тонкими, довгими смужками. Гарною соломкою нарізаємо свіжий огірок і викладаємо його в загальну миску, де з'єднуємо всі інгредієнти. Слідом відправляємо туди крабове м'ясо, нарізане довільними, невеликими шматочками.

У рівних пропорціях (1: 1) з'єднуємо сметану з майонезом і заправляємо отриманою сумішшю салат, який за допомогою дерев'яної лопатки добре перемішуємо.

Легкий і смачний салат з креветками

Складові:

  • готові, очищені креветки - 280 г;
  • кедрові горішки (за бажанням) - одна жменю.
  • помідори черрі - 7-8 штук;
  • адигейський сир - 160 г;
  • селера - 80-100 г;
  • лимонний сік - 1,5 ст. ложки;
  • сіль «Екстра» - за смаком;
  • оливкова олія - ​​40 мл.

приготування

Адигейський сир нарізаємо досить великими кубиками. Довільно, але теж крупно ріжемо листя селери. Помідори черрі розрізаємо навпіл, якщо хочете, то можна на чотири часточки. З'єднуємо все порізані інгредієнти в одну ємність з високими стінками для зручного перемішування. Можете додати сюди жменю кедрових горішків - вони внесуть особливу родзинку у смак вашого салату. Викладаємо в цю ж ємність вже підготовлені, очищені креветки, скроплюємо все лимонним соком, за бажанням присипаємо сіллю. На завершення заправляємо отриманий салат оливковою олією і перемішуємо всі інгредієнти.

Якщо ваш салат призначений для особливого торжества, то ми рекомендуємо розкласти його на прозорі індивідуальні салатниці і піднести кожному з гостей. Його різноманітність кольорів і вишуканий легкий смак залишить всіх просто в захваті.

Найсмачніший і простий листковий салат з креветками

Складові:

  • відварені креветки - 230-240 г;
  • плавлений сирок - 90 г;
  • консервований зелений горошок - 1 банка (280 г);
  • курячі яйця - 3 шт .;
  • цибуля порей - 1 пучок;
  • солона горбуша - 160 г;
  • оливковий майонез - 220 г.

приготування

На блюдо з плоским дном викладаємо консервований зелений горошок, який зовсім небагато поливаємо майонезом. На тертці з дрібними дірочками натираємо плавлений сирок і також покриваємо оливковою майонезом, а зверху притрушуємо половиною дрібно нарубаного зеленої цибулі. Красиво, у вигляді невеликої тонкої соломки нарізаємо солону горбушу і викладаємо її на салат наступним шаром, за яким слід майонезна сіточка. Відварені курячі яйця натираємо прямо на салат і не забуваємо знову про майонез, а поверх нього вже розподіляємо залишився зелена цибулька. Очищаємо відварні креветки і заповнюємо їх м'ясом всю верхівку салату.

Такі смачні і дуже прості в приготуванні салати з смачного м'яса креветок, чудово підійдуть і до сімейної вечері, і до святкового столу.

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-18
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...