Доброго часу доби, шановні любителі покеру! Сьогодні ми з вами продовжимо говорити про власне "Я" покерного гравця, а також торкнемося теми психологічного тиску і тільта. Давайте починати.

Давайте почнемо з почуття відповідальності, психологічного тиску і бед-бітів. Прийнято вважати, що саме часті бед-біти є причиною тільта. У всякому разі, їх можна вважати однією з головних причин, по якій покерист впадає в стан тільта. Але, знаєте, давайте трохи подискутуємо з цього приводу. Вам не здається, що, наприклад, це стан тільта не є наслідком конкретних бед-бітів? Що якщо я вам скажу, що покерист впадає в стан тільта не через бед-бітів, а через внутрішнього психологічного тиску, з яким він проводить свої сесії? Бед-біт - це лише інструмент в руках тиску. Якщо ви не зовсім розумієте, про що йде мова, я спробую відштовхнутися від зворотного, так би мовити.

Дивіться, скажіть на милість на просте запитання. Вихідні дані я вам зараз дам. Отже, вам просто так дають 100 доларів, і кажуть, мовляв, спробуй себе в ролі покериста. Якщо ви примножите свою сотню, ви все одно будете змушені віддати виграні гроші. Тобто, по суті, пропозиція була вам зроблено для того, щоб ви спробували покер на смак, і відчули цю гру. Ви сідаєте за стіл, і починаєте грати. Вам абсолютно все одно, виграєте ви або програєте. Переїдуть вас або проти вас будуть блефувати - вам все одно, тому що ви абсолютно не думаєте про гроші. Правда, якщо ви є власником непростого характеру, і дуже не подобаються програвати, то, можливо, вам буде трохи неприємно бути хлопчиком для биття. Однак якщо ви людина розумна, ви відразу розрядите обстановку, усвідомивши, що покерним гравцем не є, а проти вас грають досвідчені покеристи. Усе. Тепер питання. Після бед-бітів, переїздів та інших неприємностей ... Ви впадете в стан тільта? Відповіддю буде "ні" в 99,99% випадків. Чому? Тому що ви грали без всякого внутрішнього напруження. Ви робили це без почуття відповідальності і не відчували на собі ніякого тиску за гроші і результат.

А тепер давайте скажемо пару слів про протилежній ситуації. Трошки змінимо вихідні дані, так би мовити. Ви - покерний гравець, який заробляє собі на життя за допомогою цієї гри. Справи ваші йдуть зі змінним успіхом, і ось саме зараз вони явно не дуже. З фінансової точки зору. Ви сподіваєтеся на те, що зможете щось виграти, адже вам потрібні гроші. Та й банкролл дуже хочеться зробити більш глибоким. І в такій ситуації вас починають переїжджати, дратувати, "годувати" бед-бітами, і іншими неприємностями. Незміцніла психіка деяких гравців цілком може дати збій. Ви згодні? Саме в такій ситуації покерист може впасти в стан тільта. Чому? Причини були озвучені у вихідних даних. Покер є вашим основним джерелом доходу. Вам потрібно заробити грошей, розширити банкролл. І все це було б реальністю, якби удача була на вашому боці. Кого в цій ситуації звинувачувати? "Чому саме я, чорт забирай", - подумаєте ви. Протягом гри ви віддавали собі звіт в тому, що вам дуже важливі ці гроші. Ви розуміли, що вам важливий результат, і ви його майже отримали. Майже ... Якби не ці бед-біти і переїзди!

Отже, чи можемо ми після цього зробити висновок, що наступ тільта безпосередньо пов'язано саме з такими речами, як почуття відповідальності і внутрішньої напруги? Очевидно, що так. І це при тому, що ми повністю виключили один з важливих факторів - вміння контролювати свої емоції. Але це було зроблено, так би мовити, для чистоти експерименту. Як ми бачимо, виходить, що бед-біти самі по собі не несуть ніякої загрози покеристи, і всьому виною саме психологічний тиск. До речі, знаєте, що про тільта говорить Джаред Тендлер? Він упевнений, що тільт - це наслідки (або реакція) на ті результати, яких ми не очікували. Вся справа в тому, що багато покерні гравці починають злитися через те, що їхня стратегія на гру не працює або працює погано. Покерист починає звинувачувати себе за допущені помилки в процесі гри, які призвели до втрати грошей, він може звинувачувати удачу, суперників, дилера (за те, що гравцеві прийшли погані карти) і так далі. Розумієте, про що я? Якщо це поодинокі випадки, то, ймовірно, покерний гравець не буде занадто гостро відчувати наближення тільта. Але варто тільки всього цього повторитися кілька разів, і тільт вже буде тут як тут.

Варіантів розвитку подій може бути дуже багато. Тільт - штука підступна. Знаєте, я б сказав про це явище таку фразу - "ніщо не віщувало грози". Все може починатися з кількох дрібних помилок або невдач. Потім з гравцем може статися будь-якої неприємний бед-біт, і, як то кажуть, пішло-поїхало. Насправді, покер завжди тримає будь-якого гравця в напрузі. Будь покерист, який грає на гроші, в тій чи іншій мірі відчуває на собі тиск, а почуття відповідальності десь в глибині душі, безумовно, дає про себе знати. Ми з вами говорили про те, що наближення тільта - це наслідок тиску, під яким знаходиться покерист, в перемішку з невдачами і всілякими негативними моментами, які мають місце в процесі гри. Так що ж виходить? Виходить, покерист повинен бути повністю розслаблений під час гри, щоб не реагувати настільки болісно на невдачі? І так і ні. Гравець повинен бути розслабленим, але сконцентрованим. Якщо покерист буде занадто розслаблений, він втратить в концентрації. Якщо гравець буде занадто сильно напружений, то будь-яка помилка і невдача буде сприйматися як особиста катастрофа. Напевно, у вас зараз виникають думки про так званої золотої середини. І, мабуть, ви маєте рацію.

Про тільт в світі покеру завжди говорилося багато. Ми з вами, по-моєму, теж уже цю тему обговорювали. А зараз я хочу нагадати вам основний фактор в боротьбі з тільта, який дає відмінний результат. Пам'ятайте, як прийнято говорити про пожежу? Ну, що його набагато легше попередити, ніж потім гасити його, коли він вже розгорівся. Напевно, багато хто з вас усвідомлюють, що тільт набагато легше попередити, ніж потім розсьорбувати все його "принади". Це очевидно, бо коли тільт приходить в наш будинок, так би мовити, занадто багато речей починають виходити з нашим контролем. З цим потім буває дуже складно щось зробити. Тепер я б хотів сказати вам кілька слів про профілактику тільта. Здається, ці поради можуть допомогти деяким з вас розпізнавати тільт, що називається, заздалегідь, і припиняти його наближення. Мені здається, будь-який покерист мріє грати без так званих ігрових спадів, вірніше, без серйозних спадів, і демонструвати хороший рівень гри на стабільній основі.

Отже, яким же чином ми можемо зменшити тиск, який чиниться на нас в процесі гри в покер, і сфокусуватися на нашому кращому покері? Перший моя порада може здатися дуже банальним і примітивним, і, можливо, ви скажете, мовляв, про це всі знають. Але якщо про це всі знають, то чому мало хто цим користується? Йдеться про розслаблення. В процесі гри ви повинні навчитися відчувати момент, коли ваші нерви вимагають невеликої "розрядки". Це дуже важливо. Розумієте, суть в тому, щоб не доводити себе до такого стану, коли ваші нерви будуть натягнуті як струна, або тятива лука Олівера Куїна)). Коли ви доводите себе до такого, чи перебирання фішок в руках або п'ятихвилинний відпочинок дадуть вам шуканий результат. Тут принцип такий самий, адже ваше завдання полягає в тому, щоб попередити ... Знаєте, іноді вам може здаватися, що ви в порядку, але насправді це буде зовсім по-іншому. Після якогось бед-біти ви скажете самі собі, мовляв, нічого страшного. Швидше за все, так і є. Але в вас все одно з'явиться злість і певний негатив через цю невдачі. Особисто я завжди намагаюся зупинятися на кілька хвилин в такі моменти, і переконувати себе в тому, що нічого не сталося. Причому, я намагаюся робити це за допомогою логічних доказів. Тобто, я, спираючись на конкретні факти, переконую себе в тому, що все нормально, і те, що сталося ніяк не повинно вплинути на мою гру. Це працює!

Я знаю гравців в покер, які досить довго тримаються після серії з невдалих роздач або сесій. Але в якийсь момент виходить так, що вони доходять до точки кипіння, і їх емоційний фон буквально вибухає. Але певного моменту по ним навіть не скажеш, що вони чимось засмучені, або не задоволені своїми результатами. Все це тому, що вони мужньо терплять весь негатив, який приходить до них під час гри, і намагаються не показувати. Це утопія. Ні, я не кажу, що покерний гравець повинен бути схожий на істеричку, вибачте ... Я намагаюся сказати вам, що не можна тримати в собі весь негатив, адже він роз'їдає вас зсередини. Після кожної невдачі або бед-біти ви повинні ненадовго зупинитися, і зрозуміти, що ж все-таки відбулося. Непогано було б прикинути, чому так вийшло, і які наслідки для вас це буде мати. Розумієте, відразу після неприємної невдачі, ви відчуваєте злість і образу. На себе, на удачу, на дилера, на весь світ, якщо хочете. І якщо залишати цей негатив саме в цій стадії "розвитку", і потім бігти назустріч новому негативу, який буде нашаровуватися поверх цього, нічого доброго з цього не вийде.

Я вже сказав про те, що відразу ж після невдачі нас починають захльостує емоції. Протягом якихось секунд вони навіть можуть управляти нами. І якщо так буде тривати, незабаром це буде вже не кілька секунд, а повноцінний тільт. До чого я про все це вам розповідаю? Я хочу, щоб ви навчилися аналізувати свої невдачі. І бед-біти в тому числі. Я розумію, що безпосередньо в процесі ігрової сесії далеко не завжди вдається знайти час на осмислення події. Особливо коли мова йде про мультітейблінге. Знаєте, скажу вам так. У деяких ситуаціях буде досить того, щоб зробити паузу буквально в пару хвилин. Потрібно перейти на наступну фазу, в якій ваші емоції стихнуть. В якій ваша злість перестане бути настільки вогненної, а почуття образи перестане підштовхувати вас на необдумані вчинки. Якщо дотримуватися цього правила, тільт наближатиметься до вас набагато повільніше. Або ж не наближатиметься зовсім. Але на рахунок останнього твердження, звичайно, є нюанси. Я б навіть сказав, багато нюансів, на яких ми, напевно, в цій статті зупинятися не будемо. Бо ця тема заслуговує окремого детального розгляду. Можливо, в один прекрасний день ми з вами повернемося до неї, і поговоримо більш конкретно.

Тепер нам з вами потрібно з'ясувати, яким чином ми можемо чітко визначити наше стан за столом покеру. Йдеться про психологічний тиск. І знову, я не скажу вам нічого надприродного. Однак чомусь багато покеристи про все це не замислюються взагалі. Друзі, я раджу вам час від часу звертати увагу на свою поведінку. Кожна людина знає себе дуже добре. Він знає, яким буде його поведінка в стресовій ситуації. Хтось починає сильно стискати губи, хтось охоплювати ногами стілець. А хтось може починати нервово тарабанити пальцями по столу. Варіантів тут величезна кількість. І тільки вам самим видніше, який з них є "вашим". Спробуйте виробити у себе звичку час від часу відключатися від світу покеру на пару секунд, і фіксувати свої статки.

Уявіть, що у вашій кімнаті висить камера, яка знімає вас. Уявіть, що зображення виводиться на монітор. Отже, яким ви бачите себе в даний момент? Ви постійно совається на стільці, а рука вільна від мишки весь час чеше шию ззаду? Ви стукаєте пальцями по столу, або, можливо, щось ще? Намагайтеся ловити себе час від часу. Аналізуйте стан, в якому ви перебуваєте. І якщо бачите, що занадто напружені, і психологічний тиск на вас колосальна - зупиніться. Все, що вас зараз необхідно - це прийти в себе і зібратися з думками. В іншому випадку ви ризикуєте підсадити на дієту свій банкролл. Саме тоді, коли ви почнете ловити себе на тому, що ви занадто напружені, і будете давати собі в такі моменти відновлюватися психологічно, ви зможете запобігати фінансовим втрати. Якщо ви вмієте помічати подібні речі, то це є хорошим знаком для вас. Це означає, що ви розумієте важливу річ. Ваша гра вже не ідеальна, і з цим треба щось робити.

Отже, припустимо, ми навчилися зупиняти себе в правильні моменти, і відновлювати свої ментальні сили, так би мовити. Ми успішно реалізовуємо це все на практиці. Але цього не достатньо. Зазвичай, після того, як ви трохи розслабитеся, ваша фокусування і концентрація на роздачі трохи знижується. Ось тепер саме час повертатися в гру, і піднімати свою концентрацію уваги на високий рівень. Як це зробити? Легко і просто. Забудьте про свої результати, і залиште в минулому весь негатив. Тепер ви спокійні, і готові продовжувати, демонструючи свій кращий покер. Перше питання, яке в цій ситуації ви повинні адресувати самому собі звучить так: "Що мені робити зараз в цій конкретній роздачі, щоб домогтися найкращого результату?". Згадайте про розмір свого стека, і спробуйте хоча б подумки промацати свою подальшу стратегію. Прикиньте, наскільки вона може бути ефективною в даній ситуації. Спробуйте зрозуміти, як ваша гра виглядає з боку, тобто, який вашу гру бачать суперники. Ви повинні навчитися концентруватися на конкретних речах, і буду роздумувати логічно. Знаєте, логіка - найкраща зброя проти емоцій. Вона дозволяє вам з успіхом абстрагуватися від них.

Суть покеру в тому, щоб фокусуватися на прийнятті тих рішень, які будуть вигідними в довгостроковій перспективі. Саме таким чином ви зможете розраховувати на більш-менш стабільну гру. Про стовідсоткову стабільність, звичайно, говорити не доводиться, бо в покері такого просто не буває. На цьому мені пора закінчувати нашу розмову. Спасибі, що були з нами! Сподіваюся, вам сподобалося те, що ви прочитали, і інформація, викладена тут виявиться вам корисною. Я бажаю вам всього самого найкращого. З наступаючим Новим Роком, шановні любителі покер! До зустрічі.