Крос Кантрі (Cross Country) або «ХС» як часто цю дисципліну називають в народі - це досить молодий вид велоспорту, його можна віднести до категорії «гоночна дисципліна».

Ці самі гонки як правило проходять в різні пори року, по трасах прокладених по пересіченій місцевості. Траса рясніє крутими спусками і підйомами, небезпечними ділянками з корінням, різкими поворотами, бродами, присутні навіть бігові ділянки, де проїхати можуть далеко не всі. У крос-кантрі використовуються як природні перешкоди, так і штучні. Сніг, дощ і бруд - не привід скасування змагань, навпаки, це і є крос кантрі! У класичному варіанті довжина траси 5 - 9 км (3-7 кіл) час змагань 1,5 - 2 години.

Взагалі існує багато варіантів гонки, але найпоширеніші XCO - класична гонка (1-2 години), X CM - марафон (6-12 годин), XCE - елімінатор або гонка на вибування (3-6 хвилин).

Погано підготовленому «байкеру» не варто ризикувати, на трасі часто трапляються падіння і «польоти». Тому тренування «крос кантрійщиков» дуже серйозні і чітко сплановані. У цьому виді спорту потрібні не тільки сильні ноги, але і міцні руки, хороший прес і сильна спина.

Звичайно, дуже важливо правильно вибрати велосипед для крос - кантрі. Одним з головних критеріїв є вага, велосипед повинен бути легким і міцним, двох або одна підвісний, краще з дисковими гальмами. Гонщики катають на контактних педалях і обов'язково в шоломі. Посадка на велосипеді в міру низька. покришки - це ще один важливий елемент якому варто приділити увагу, ширина 1,75- 2.0, грубий малюнок протектора.

Сьогодні напрямок крос-кантрі стає дуже популярно серед велосипедистів-аматорів. У багатьох містах прокладені траси і проводяться регулярні змагання. У Мінську є траса №62 на якій проходять змагання з крос-кантрі.

Траса №62 в Мінську

Так само до крос-кантрі можна віднести і байк - марафони. Вони теж проходять по пересіченій місцевості, але з меншою кількістю складних ділянок, що компенсується протяжністю дистанції, наприклад в 60-80км і більше. У Білорусі щорічно проводяться марафони в Налібоках .

Якщо ви вирішили зайнятися крос - кантрі, обов'язково перевірте і підготуйте свій байк, а так само себе - це не легкий вид спорту, але дуже захоплюючий!