Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Тендиніт зв'язки надколінка (коліно стрибуна): симптоми і лікування

Автор: Сергій Єжов - лікар спортивної медицини
Місце в рейтингу авторів : 13 ( стати автором )
Дата: 2016-11-07 Перегляди: 19, 131 Оцінка: 4.5

Всі статті автора >>

Медалі статті >>

Триває завантаження статей ...

Запалення власної зв'язки надколінника, що проходить між колінної чашечки і бугристостью великогомілкової кістки, називається тендопатія зв'язки надколінка або більш поширеним терміном - «коліном стрибуна».

Основною причиною захворювання є гостра, або хронічна перевантаження колінного суглоба. Це найбільш характерно для спортсменів, часто здійснюють стрибки в процесі своєї професійної діяльності (тенісисти, легкоатлети, футболісти, баскетболісти, волейболісти). Навантаження при подібному русі відрізняється різким і сильним, «вибуховим» скороченням квадрицепса стегна. Це ключова м'яз при виконанні стрибків.

Відчуваючи постійну напругу сухожилля квадрицепса стегна перевантажується, в ньому формуються мікронадриви волокон, які погано гояться. Це призводить до порушення харчування, запалення і дегенеративних змін в тканинах сухожилля.

(Відсоток поширення навантаження при скороченні квадрицепса.)

Основні симптоми тендиніту зв'язки надколінника:

  1. Біль, що локалізується в області надколінка, що підсилюється при згинанні - розгинанні коліна, а також при зміщенні колінної чашечки рукою.
  2. Набряк і припухлість в області колінного суглоба.
  3. Обмеження рухів у колінному суглобі, відчуття слабкості в м'язі стегна.

Лікування.

Найголовніший принцип терапії «коліна стрибуна» - як можна більш раннє її початок. Сухожилля нашого організму мають досить слабке харчування. Тому чим довше ви затягуєте процес, тим більше виражені патологічні зміни відбудуться в тканини, що погіршує прогноз на одужання.

Консервативне лікування полягає в наступному:

  • Розвантаження ураженого суглоба шляхом застосування бандажа або наколінника. Наколенник носиться постійно, його можна знімати тільки на ніч.
  • Холодові компреси в першу добу після появи болю.
  • Протизапальні препарати для купірування больового синдрому.
  • Для зменшення набряку в області суглоба можна застосовувати мазь Троксевазин, місцево 2-3 р / день.
  • Физиолечение (ультразвук, СМТ, магнітотерапія). В останні роки в лікуванні синдрому широко успішно застосовується ударно-хвильова терапія.
  • Лікувальна гімнастика, спрямована на релаксацію м'язів стегна.
  • У важких випадках застосовують ін'єкції кортикостероїдів у вогнище болю. Але я не рекомендую дану методику для спортсменів, тому що подібного роду препарати можуть викликати ще більшу дистрофію зв'язки і привести до її розриву при навантаженні.

До оперативних методів лікування вдаються при відсутності позитивного результату від проведеної протягом 1,5 - 3 місяців консервативної терапії. В ході операції проводиться релизинг зв'язки надколінка, пошкоджені тканини акуратно січуться, а сама зв'язка фіксується до великогомілкової кістки спеціальним гвинтом.

Знайшли помилку в статті? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. І ми її виправимо!

Схожі статті образний зміст якої знаходить Нові статті
Знайшли помилку в статті?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...