1. Тренування Кості Цзю
2. Особливості
3. дитинство спортсмена
4. Сідней і професійний ринг
5. після спорту

• Костя Цзю (рід 19 вересня 1969 року)
• Місце народження - СРСР, місто Сєров Свердловської області.

Тренування Кості Цзю

Костя Цзю - абсолютний чемпіон світу в першій напівсередній категорії (до 63,5). Цей Людина - не просто зірка боксу. Він - легенда. Він перебрався до Австралії з розпадається СРСР, він залишився там зовсім один, без підтримки, без друзів і він виплив, ставши не просто Чемпіоном Світу. У своїй вазі йому не було рівних за всіма боксерським версіями!

Особливістю тренувань Кості Цзю було те якість, яке робило Костю унікальним - для своєї ваги він мав ДУЖЕ сильного удару. Так що на тренуваннях Цзю використовував перед тим, як переходити до основної програми свою добавку - він навантажував ударні м'язи рук, корпуса і ніг. Костя актовно включав в свою тренувальну програму підтягування, віджимання на кулаках, а також жим лежачи та інші силові вправи, які дозволяли йому мати неймовірною для своєї ваги міццю!

Особливості

Крім того, що Костя велику увагу приділяв обтяженням, будучи професійним боксером, а не культуристом, Костя дуже багато вправлявся в роботі на мішку, швидкісний груші, спарингах і бій з тінню. Костя, як і багато класні пострадянські боксерів не виділяв особливо якийсь із видів тренувальної діяльності і не робив акценту на дієту. Просто слідував звичайним настанов тренера і перед боєм робив більший упор на бій з тінню і спаринги, що дозволяло йому протягом десяти років залишатися чемпіоном світу.

дитинство спортсмена

Костя Цзю народився в невеликому містечку Сєров, Свердловської області, його по праву можна назвати самим відомим і сільнвм російським боксером сучасності. Син звичайного робочого металургійного комбінату і медичної сестри, він прийшов в секцію боксу в 9 років. У спортивній кар'єрі став відомий на всю країну в 1986 році - він став чемпіоном з боксу СРСР серед юніорів. У наступному році Костянтин без проблем повторив свій успіх. У 1989 і в 1991 роках завойовував титул Чемпіона Європи. У 1991 році на чемпіонаті світу в Сіднеї здобув абсолютну перемогу. На Олімпіаді, на жаль, спортсмен себе проявити не зміг в повній мірі.

Сідней і професійний ринг

У 1991 році здобув перемогу на чемпіонаті світу з боксу в Австралії. Цей рік вважається початком професійної кар'єри Костянтина Цзю. Австралія стала для Цзю місцем подальшого перебування і роботи, з Австралії починаються перемоги Цзю в версіях IBF, WBC, WBA. У 1995 році в США Дзю став чемпіоном світу в IBF.

У 1997 році Костя Цзю програв міцному спортсмену - Вінкс Філліпсу, що серйозно послабило шанси на подальшу кар'єру російського боксера, але Костя не здався і через час знову придбав пояс WBC.По підсумками своєї боксерської кар'єри Костянтин встиг побувати Чемпіоном Світу з боксу серед професіоналів за трьома версіями і навіть був абсолютним Чемпіоном Світу з боксу.

Серед суперників нашого боксера було багато сильних бійців, всесвітньо відомих, таких як, наприклад, Роджер Мейвезер, дядько знаменитого в наш час Чемпіона і його тренер, Хуліо Сесар Чавес Старший, Заб Джуда і, звичайно, Ріккі Хаттон, який став останнім суперником Цзю і який відібрав у росіянина Чемпіонський титул.

після спорту

Костя Цзю займається громадською діяльністю, створює благодійні фонди в Росії, тренує відомих боксерів. Його ім'я увічнене в міжнародному залі слави боксу, але головною спортивною перемогою Костянтин вважає сім'ю. Костянтин має російське і австралійське громадянство і веде досить активну спортивну та ділове життя по всій земній кулі. Залишається тільки побажати успіхів нашому уславленому Чемпіону.