Вирішивши одного разу зайнятися бодібілдінгом, ви повинні перш за все дуже серйозно подумати про придбання екіпіровки для ваших тренувань. Під час занять бодібілдінгом, як і іншими видами спорту, якісна і зручна взуття настільки ж незамінна для ефективного тренування, як, наприклад, гантелі або штанга.

Дуже важливо вибрати правильне взуття для бодібілдингу. Вона повинна володіти наступними відмінними рисами:

• Забезпечувати стійкість ніг,
• Покращувати рівновагу спортсмена,
• Правильно розподіляти навантаження по стопі,
• Добре фіксувати гомілковостопний суглоб.

Зустрічаються товариші, які не надають особливого значення вибору відповідного взуття для тренувань. Іноді в спортзалі можна зустріти тих, хто займається бодібілдінгом просто в сланцях. Так, це зручно, але така екіпіровка не убезпечить вас від травм - адже нога цілком може посковзнутися або появитися. Довго доведеться потім лікується від вивиху або розтягування.

Вибирати взуття для бодібілдингу треба, керуючись практичними міркуваннями, а не тільки естетичними. Гарна взуття для бодібілдингу повинна бути перш за все максимально зручною і ніде не тиснути.

Звичайні кросівки, взуття для бігу - не найкращий варіант, для тих, хто займається культуризмом. Кросівки пластичні і легкі, вони не забезпечують потрібної стабільності і непорушності стопи.

Крім того, пам'ятайте, що в залі ви працюєте з залізом. А воно - джерело потенційних травм.

Про залізні деталі легко спіткнутися або, не дай Бог, впустити собі на ногу важкий млинець, гантелю або гриф. Чи зможуть легкі кросівки пом'якшити наслідки удару? Відповідь очевидна - ні!

На силових тренуваннях на ваші ноги чинять великий силовий тиск. Тому ідеальна взуття для бодібілдингу повинна мати хороші супінатори і потовщену підошву.

Наприклад, штангетки - напівчеревики для тих, хто професійно займається важкою атлетикою. Ця спеціалізована взуття має каблук, який допомагає рівномірному розподілу навантаження по всій стопі і оберігає спортсмена від травм.

Відповідні штангетки підібрати неважко, зараз їх випускає велику кількість фірм, наприклад штангетки SABO на підборах або на платформі.

Що можна використовувати замість штангеток? Замість штангеток підійде інше спортивне взуття, що має подібну конструкцію і підошву.

Доброю вважається взуття, що підходить для бодібілдингу - кросівки Otomix. Ці черевики дуже легкі і забезпечують ідеальну підтримку стопі - гарантують відмінну фіксацію гомілковостопного суглоба і має відмінне зчеплення підошви.