Самооборона і традиційні бойові техніки в Челябінську. Індивідуальний підхід. Чи не спорт. Ваш інструктор: Азамат Чінас. + 7- (919) -114-18-27 Про школу

Стандартний кидок школи Серіндзі-кемпо

Досліджуючи інтернет, наткнувся на дуже цікаву систему самозахисту звану Серіндзі-кемпо. В цілому я не знайомий з цим японським бойовим мистецтвом, але, як і завжди, щось всередині клацнуло, очі спалахнули і, нарешті, захотілося дізнатися, що ж це таке. Почитавши матеріали, дізнався, що в цілому термін кемпо є в сучасному світі загальним позначенням всіх бойових мистецтв.

Отже, сподіваюся, Вам теж буде цікаво разом зі мною трохи зануритися в цю конкретну систему. Знову ж стаття, це скоріше побіжний нарис, постараюся проаналізувати деякі аспекти, які, на мій погляд, будуть цікаві.

Серіндзі-кемпо це, перш за все, система самооборони. Значить, в першу чергу, вона дає можливість захистити себе, швидко вимкнути противника. Сама система була розроблена і отримала життя в 1947 році майстром Накано Мітіомі. В її основу лягли вчення Бодхидхарми «про те, що для досягнення просвітління в рівній мірі необхідні залізне здоров'я, незламний дух і миролюбний характер. У свою чергу, набуття цих «трьох скарбів» можливо через практику бойового мистецтва, дихально-медитативні вправи, пізнання істинної суті буддизму і проходження його заповітами в своєму повсякденному житті ».

Індивідуальні тренування. Тільки робочі, раціональні і реалістичні техніки. Чи не спорт. Стань бійцем і почни пишатися собою! Почати тренування.

Суть системи будується на тому, щоб розвивати тіло, духовну енергію і розум. Ось ті "три кити" системи Серіндзі-кемпо, на які йде упор. Природно більш поглиблено розглядати ці постулати ми не будемо, так як говорити про них можна нескінченно довго. Отже, в Серіндзі-кемпо є кілька принципів, якими повинен володіти будь-який учень, який займається цим видом БІ. Бути сміливим, бути мудрим і бути доброзичливим. Завжди потрібно бути вище будь-якої бійки, завжди потрібно проявляти терпіння і повага до суперника, бути в гармонії з власним розумом і власною душею, навчиться керувати своєю "ци" і застосовувати її в бою. Для цього потрібно постійно самовдосконалюватися. Вся суть системи зводиться до зупинки поєдинку ще до його початку.

У реальному ж поєдинку використовується жорстко повний контакт. Система дуже збалансована, наполовину присутні як удари, так і захоплення, і кидки. В принципі, в самій системі все поставлено на те, щоб вимкнути суперника з бою якомога швидше, використовуючи як впливу на больові точки, так і ударну техніку рук і ніг і при цьому не втрачати гармонії в русі. Швидкість нанесення ударів досить висока. Так само присутні як нирки і відходи від ударів, так і перекати. Захист в системі називається терміном «гохо» і включає в себе ряд захисних дій, таких як перекиди, нирки, ухили і контрудари.

Парне ката «куми-ембу». Зверніть увагу на інтенсивність роботи.

Застосування прийомів використовуваних в «гохо» може спричинити за собою тяжкі травми, розриви зв'язок і сухожиль, переломи. Так само існує термін «дзюхо», так званий «метод м'якості» включає в себе проведення кидків, захоплень і контрзахватов, утримань. Як і в айкідо, принцип дії на супротивника полягає в перенаправлення сили його атаки на нього самого. «Дзюхо» так само досить травмонебезпечний метод. І ще одна особливість, в Серіндзі-кемпо, повз яку не варто проходити - «сейхо». «Сейхо» включає в себе принцип, вмієш калічити, вмій і лікувати. У цьому методі укладена мудрість східної медицини, прийоми для відновлення пошкоджень шляхом впливу на енергетичні центри організму, приведення себе в найвищу бойову готовність, так само масаж і самомасаж, медитацію.

Обміни навіть в умовному спарингу в Серіндзі виглядають якось натурально что-ли, віриш, що це може працювати

Багато в чому Серіндзі-кемпо те саме айкідо, хапкідо, боксу, карате. Особисто мені як тхеквондистів дуже сподобалася швидкість проведення ударів. При тому, що це ще й настільки ефективно і виглядає, на мій погляд, набагато цікавіше, ніж в хапкідо або хосинсуль. Дуже збалансованими в плані техніки виглядають кидки і захвати, ніяких зайвих рухів. Ухили і відходи з лінії, а так само контрудари просто незрівнянні і, знову ж таки, нагадують обміни в ТКД). Комбінаційні руху рук і ніг, зв'язки ударів, на мій погляд, дуже ефективні і дієві. Думаю, що при належному оволодінні цими рухами на вулиці цілком спокійно можна захиститися, знову ж багато в чому завдяки жорсткості контрударів і швидкості їх проведення.

Якщо дивитися все ж з іншого боку, то в першу чергу постає питання, а чи підходить ця система новачкам? На мій погляд, без належної підготовки все ж мало що вдасться зробити і цю систему освоювати все ж варто роками. Перш за все, варто зайнятися зміцненням суглобів і підвищенням загальної фізичної сили, а далі вже напрацьовувати безпосередньо техніку. Але це в принципі, як і в будь-якому БІ. Трохи розчарувало відсутність клінчів, але це вже швидше відгомони занять тайським боксом, все ж ефективність системи під сумнів не ставиться.

На закінчення побіжного нарису хочеться сказати, що я радий, що познайомився з чимось новим. Хоча все і виглядає таким знайомим, але виконується по-іншому. Хотілося б спробувати самому на собі відчути, що ж це таке, як і все нове привабливе. Далі продовжу знайомитися з цією чудовою системою. Постараюся почерпнути для себе щось, що можливо, і мені знадобиться на вулиці. А краще б не стало в нагоді, бо як говорить сама суть Серіндзі-кемпо поєдинок потрібно зупинити ще до його початку).

На правах реклами.

Пропоную Вашій увазі сайт http://crossfitidol.ru/ . Сайт присвячений Кроссфіт тренувань. Кроссфіт цей напрям тренінгу, який поєднує в собі силові види, гімнастику, легку атлетику, плавання і кардіо навантаження.

Спортивний клуб Кроссфіт Ідол (Crossfit Idol). У нас найбільша Кроссфіт майданчик в Росії. Велика кількість атлетів, які виступають в Росії та Європі.